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虾酱炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料虾酱适量豆腐500克相克食物油150克葱段20克虾酱炒豆腐的做法1.豆腐切块，不要切

· 2017-10-12 18:39:56

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番茄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个

· 2017-10-12 18:39:42

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原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋糕粉134克玉米淀粉32克蛋黄150克蛋白280克水90克糖126克相克食物盐3克色拉油94克原味戚风蛋糕的做法1.将水、

· 2017-10-12 18:35:53

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茶树菇炖柴鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料柴鸡1只茶树菇适量

· 2017-10-12 18:35:41

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苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊200克相克食物苦瓜75克相

· 2017-10-12 18:33:07

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鸡蛋炒饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料饼丝200克鸡蛋2个相克食物青扁豆100克香辣豆瓣酱2克食用油4克葱姜蒜末少

· 2017-10-12 18:18:47

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牛肉白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛肉馅400克大白菜一颗相克食物葱，姜末各1小撮酱油1小勺盐适量香油适量姜粉，白胡椒粉少许普通面粉300克牛肉白菜

· 2017-10-12 18:16:09

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自制的美容肉皮冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料新鲜肉皮500克姜片一两姜片一两盐适量胡椒粉

· 2017-10-12 18:02:30

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肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一个相克食物肉末郫县豆瓣油姜相克食物大蒜相克

· 2017-10-12 17:52:29

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凉拌木耳菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑木耳100克相克食物芥末酱少许盐适量鸡精适量食用油适量凉拌木耳菜的做法1.成品图；2.黑木耳提前温水浸泡；3.小料：

· 2017-10-12 17:51:53

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自制猪肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效荸荠：消食积、化痰、清热生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉馅500克葱

· 2017-10-12 17:50:49

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鸡蛋脆麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉150

· 2017-10-12 17:50:24

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海米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物葱适量相克食物香菜适

· 2017-10-12 17:47:30

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番茄粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西红柿1个相克食物粉丝1把相克食物葱姜适量

· 2017-10-12 17:40:14

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东北锅包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪里脊300

· 2017-10-12 17:37:29

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蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水娃娃菜：除烦、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蛤蜊一斤相克食

· 2017-10-12 17:36:53

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掉渣饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉一碗猪油一大勺盐少许沸水多半碗掉渣饼的做法1.把猪油放入锅内烧开。2.碗里放一点盐和面粉混合，把烧开的油倒在里

· 2017-10-12 17:31:16

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糖醋生姜的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料新鲜生姜2500g糖500g相克食物香醋350g相克食物水300ml 盐150g酱油100g糖醋生姜的做法

· 2017-10-12 17:19:56

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酸笋芹菜牛肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物鲜牛肉末200克酸笋20克红剁椒10克生抽适量生粉适量橄榄油适量

· 2017-10-12 17:17:11

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水汆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料肉适

· 2017-10-12 17:15:27

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