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龙骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙骨350克冬瓜400克相克食物姜20克相克食物盐6克胡椒粉

· 2017-10-12 14:10:00

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福州炒线面的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料炸面线3包虾1斤相克食物蛏一斤半胡萝卜1根相克食物韭黄1把袖珍菇少许葱3根相克食

· 2017-10-12 14:09:24

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杏汁花胶牛奶丰胸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料冰糖10克相克食物姜三片相克食物花胶10克牛奶200ml相克食物南杏仁粉25克杏汁花胶牛奶丰胸汤

· 2017-10-12 14:08:58

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凤还巢的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇九朵相克食物鹌鹑蛋九颗相克食物枸杞九粒相克食物盐适量

· 2017-10-12 14:06:02

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菠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料菠菜、鸡蛋菠菜500克、鸡蛋四个油、盐、生抽适量菠菜炒鸡蛋的做法1.鸡蛋打入碗里，菠菜洗净开水焯一下，捞出挤去水分

· 2017-10-12 14:01:29

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海鲜菇爆打猪八戒的做法和食材用料及健康功效

食材用料海鲜菇.200克腩肉100克食用油适量盐，酱油适量海鲜菇爆打猪八戒的做法1.准备材料。猪肉切成肉沬，海鲜菇手撕成条状。

· 2017-10-12 14:00:34

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肉末丁炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角适量相

· 2017-10-12 14:00:08

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山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药200克相克食物红豆100

· 2017-10-12 13:56:26

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拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜三个相克食物酱油适量醋适

· 2017-10-12 13:56:19

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糯米紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米面、熟紫薯、白糖糯米面200克、紫薯100克、白糖50克水、白芝麻适量糯米紫薯饼的做法1.用料，熟紫薯，糯米面和白糖

· 2017-10-12 13:54:50

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酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料安慕希1个一次性筷子一个酸奶雪糕的做法1.准备好一瓶酸奶，一双一次性筷子2.用筷子插入酸奶中，放入冰箱开始冷冻，时

· 2017-10-12 13:54:35

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皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐一盒相克食物皮蛋二个相克食物小葱适量相克食

· 2017-10-12 13:49:52

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花生拌芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料芹菜相克食物花生相克食物花生拌芹菜的做法1.先把花生用水泡1-2

· 2017-10-12 13:43:15

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肉沫白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜一颗相克食物肉馅少许酱油一勺香醋一勺相克食物葱一个

· 2017-10-12 13:42:13

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酱香花鲢的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料花鲢鱼葱姜蒜大料料酒生抽老抽酱糖相克食物酱香花鲢的做法1.把鱼洗净，切段2.准备葱姜蒜大

· 2017-10-12 13:41:18

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红烧肉焖腐竹的做法和食材用料及健康功效

食材用料五花肉腐竹蚝油盐蒜头五花肉1斤腐竹3对腐竹个人喜欢相克食物红烧肉焖腐竹的做法1.先提前把腐竹泡上两个小时左右

· 2017-10-12 13:39:46

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草莓汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓相克食物糖相克食物草莓汁的做法1.草莓洗净对半切开2.草莓洗净对半切开，把糖和柠

· 2017-10-12 13:38:18

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紫薯苹果糯米团子的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯1个相克食物糯米3把相克食物熟白芝麻适量香油

· 2017-10-12 13:34:45

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爆炒鸭杂的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛鸭肝：扩张血管、促进生长、发育、护肝食材用料泡椒8个鸭心1个泡姜3个郫县豆瓣一小勺花椒10

· 2017-10-12 13:32:25

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卤肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡精半匙羹半肥瘦猪肉一条鸡蛋两个相克食物生抽，老抽适量料酒四匙羹糖三

· 2017-10-12 13:29:16

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