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手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇3个香葱一颗相克食物调和油适量盐适量白糖适量相克食

· 2017-10-16 22:33:02

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酱香鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼1条相克食物葱1根相克食

· 2017-10-16 22:32:50

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辣椒炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪

· 2017-10-16 22:31:09

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玉米面蒸豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精醋：消食积、解毒、补血食材用料豇豆相克食物细玉米面白面醋相克食物香油盐蒜相克食物玉

· 2017-10-16 22:30:47

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香菇猪肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物香菇相克食物葱

· 2017-10-16 22:30:40

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自制彩色小汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七

· 2017-10-16 22:29:22

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香葱猪肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300g相克食物面粉500g香葱100g相克食物五香粉3ml 盐3ml 老抽10ml 鸡精适量香葱猪

· 2017-10-16 22:28:52

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清蒸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼一条相克食物鸡蛋1个相克食物淀粉适量香菜末适量葱丝适量

· 2017-10-16 22:28:30

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凉拌折耳根的做法和食材用料及健康功效

健康功效折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋食材用料折耳根一把葱，蒜，小米椒，香菜适量十三香，姜粉适量花椒十几粒油适量香

· 2017-10-16 22:27:41

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浓浓猪骨菜干汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪骨一块菜干一把红萝卜一个红豆

· 2017-10-16 22:27:05

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无油无水酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料自制浓稠酸奶125克鸡蛋2个相克食物低筋面粉45克玉米淀粉20克白糖20克相克

· 2017-10-16 22:26:29

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芷江鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭子一只葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒适量相克食物红油豆瓣酱两三勺

· 2017-10-16 22:25:43

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豆沙三角包的做法和食材用料及健康功效

食材用料特精粉水白砂糖相克食物酵母泡打粉豆沙馅葡萄干豆沙三角包的做法1.食材准备。2.所有皮料入面包桶中（先液体后固体

· 2017-10-16 22:25:06

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爆炒鸡心鸡肫的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡心适量相克食物鸡肫适量相

· 2017-10-16 22:23:39

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面包超人的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糖60g相克食物低筋面粉80g火腿5根相克食物

· 2017-10-16 22:22:20

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凉拌田七木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料田七适量木耳适量相克食物蒜适量相克食物盐适量蜂蜜

· 2017-10-16 22:19:43

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拔丝紫薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料紫薯1个相克食物西兰花4小朵相克食物食用油适量白砂糖4

· 2017-10-16 22:19:24

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芹菜叶炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料芹菜叶250克土鸡蛋3个黑木耳若干相克食物油、盐、味精、香油适量芹菜叶炒鸡蛋的做法1.摘取嫩的芹菜叶，洗干净。2.三

· 2017-10-16 22:18:43

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小白菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料白豆腐6小块小白菜适量相克食物蒜头少许相克食物生抽适量蚝油

· 2017-10-16 22:18:05

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罗非鱼豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条嫩豆腐一盒油适量盐适量姜丝适量葱花适量香菜适量相克食物

· 2017-10-16 22:16:58

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