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拔丝大聚会的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料莲藕两个相克食物香芋半

· 2017-10-16 22:16:29

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花生冰糖炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料花生一小把相克食物冰糖适量

· 2017-10-16 22:15:29

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圣诞老人面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉400克酵母

· 2017-10-16 22:15:00

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番茄沙司炒菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效菜花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料菜花适当相克食物姜4

· 2017-10-16 22:14:33

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金针菇日本豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇250克相克食物葱四根相克食物姜两片相克食物蒜一大根相克食物蒜头适量相克食

· 2017-10-16 22:13:21

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清炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料红薯叶一把油适量盐适量开水适量清炒红薯叶的做法1.红薯叶撕皮洗净2.蒜头拍扁3.爆种蒜头4.倒入红薯叶同时加点开水翻

· 2017-10-16 22:12:13

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海胆鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效海胆：软坚、化痰、散结鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海胆100克鸡蛋3个相克食物盐葱相克食物姜末料酒海

· 2017-10-16 22:11:24

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做个凉面吃吧的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料细面条适量小西红柿若干相克食物糖相克食物醋相克食物盐油做个凉面吃吧的做法1.糖和

· 2017-10-16 22:11:04

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创意果冻水晶球的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭蛋相克食物白凉粉水千日红白糖

· 2017-10-16 22:10:36

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水信玄饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料白凉粉半袋水1500毫升白糖适量相克食物红糖适量相克

· 2017-10-16 22:08:58

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鸡蛋炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物洋葱1个相克食物鸡蛋炒洋葱的做法1.

· 2017-10-16 22:07:54

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黄豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物黄豆

· 2017-10-16 22:01:58

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油炸香酥香蕉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉3根相克食物面包糠适量淀粉适量鸡蛋3个相克食物

· 2017-10-16 22:01:49

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猪肉洋葱肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉馅适量洋葱两个相克食物葱半根相克食物料酒少量鸡精一勺盐一勺油多放点香油多

· 2017-10-16 22:01:06

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呛炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个/大相克食物干辣椒两个相克食物花椒七八粒大蒜两瓣相克

· 2017-10-16 22:00:59

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火腿炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆3个相克食物火腿两根相克食物油适量盐适量火腿炒土豆

· 2017-10-16 22:00:54

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红烧肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉300克

· 2017-10-16 21:59:58

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黄瓜拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜50克相克食物面条60克糖2克相克食物盐2克香油适量味达美

· 2017-10-16 21:58:02

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哈密瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料哈密瓜200克相克食

· 2017-10-16 21:54:40

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酸豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效

食材用料酸豆角里脊肉末酸豆角炒肉末的做法1.泡好的酸豆角2.里脊肉切末3.油热放葱姜蒜炒香，放入肉末，调料炒熟，再放酸豆角炒

· 2017-10-16 21:54:38

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