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香煎小嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料小嘴鱼3条面粉适量盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物醋适量相克食物香煎小嘴鱼的做法1.三条小嘴鱼洗

· 2017-10-16 23:05:38

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排骨山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3条相克食物山药1条相克

· 2017-10-16 23:03:31

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芝士咸饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料低筋面粉120克黄油50克奶酪50

· 2017-10-16 23:02:37

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虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青虾200g相克食物

· 2017-10-16 23:02:33

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玉米胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料饮用水适量糯米适量

· 2017-10-16 23:01:37

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清炒紫茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长紫茄子300克蒜米几辫干辣椒二个相克食物油适量醋适量相克食物味精适量相克

· 2017-10-16 23:00:20

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日式炸猪排饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪扒大蒜相克食物油盐鸡蛋相克食物面包糠日式炸猪排饭的做法1.先腌制猪排

· 2017-10-16 22:58:22

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碳烤玉米酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料酱油膏6大匙辣酱油3大匙鸡粉1小匙糖2大匙相克食物白胡椒粉1小匙甘草粉1/2小匙蒜末2大匙碳烤玉米酱的做法1.将所有

· 2017-10-16 22:55:18

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山药紫苏牛肉卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料山药200公克牛肉片100公克绿紫苏10片盐少许太白粉适量沙拉油1大匙胡椒粉少许 1.梅肉酱2大匙柴鱼片5公克味醂1小

· 2017-10-16 22:55:08

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红薯干的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物红薯干的做法1.将红薯在蒸锅里蒸熟：。这里红薯尽可能选择形

· 2017-10-16 22:53:11

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香肠肉松面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉280g鸡蛋1个相克食物牛奶12g相克食物炼乳15g白糖

· 2017-10-16 22:53:09

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（花心）樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效

食材用料樱桃小萝卜200克白糖1勺相克食物醋适量相克食物盐适量（花心）樱桃小萝卜的做法1.把小萝卜头尾切掉，洗净控水2.小萝卜

· 2017-10-16 22:53:00

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菠菜海鲜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 Jumbo虾仁白酒生姜相克食物淀粉和盐姜相克食物豆腐和菠菜胡椒菠菜海鲜豆

· 2017-10-16 22:51:24

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肉碎蒜香炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水发木耳150克猪肉末100克蒜苗100克相克食物红干椒2个盐适量鸡精适量

· 2017-10-16 22:50:23

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无油土豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物小葱一小根相克食物盐少许酱油一小勺香油四滴

· 2017-10-16 22:49:39

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小南瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉250g相克食物小南瓜一个葱段适量自制豆瓣酱少许蒜2瓣相克食物盐适量食用油稍多

· 2017-10-16 22:47:41

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瑞士卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物黄油

· 2017-10-16 22:46:50

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咸蛋黄椒香蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料膏蟹两只淀粉花椒油葱姜料酒咸蛋黄咸蛋黄椒香蟹的做法1.先将膏蟹洗净切块(注意，必须在未松

· 2017-10-16 22:46:27

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皮蛋葱香粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料珍珠米（或其他米）适量皮蛋两个相克食物姜适量相克食物盐适量鸡精适量或不加油适量葱花一小把皮蛋葱香粥的做法1.将

· 2017-10-16 22:45:41

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爆肝尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪肝450克相克食物绿辣

· 2017-10-16 22:45:34

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