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清炒紫茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 23:00:20  阅读:7080 来源:本站原创作者:蔡国庆

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长紫茄子300克 蒜米几辫
干辣椒二个相克食物适量
适量相克食物味精适量相克食物
生抽适量

清炒紫茄子的做法

  • 1.准备食材

  • 2.切滚刀状,沥干水分

  • 3.锅里放油,放蒜爆香

  • 4.然后茄子下锅,大火爆炒

  • 5.最后放点醋,味精就起锅

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