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野山椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料牛柳一小块芹菜适量相克食物红辣椒适量野山椒适量油适量孜然

· 2017-10-18 13:11:40

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原味芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料饼干200克黄油60克

· 2017-10-18 13:09:26

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素炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物油适量蒜两瓣相克食物盐适量鸡精少许素炒莴笋的做法1.准备一

· 2017-10-18 13:08:27

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酱豆辣椒酱下饭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料酱豆400g 酸豆角400g 朝天椒辣酱一瓶

· 2017-10-18 13:08:19

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麻辣十三香龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效龙虾：安神、健胃、补肾壮阳酱油：升压、补血、护齿食材用料龙虾1斤榨菜一小包线椒适量辣椒干适量泡椒随意蒜子随

· 2017-10-18 13:07:38

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仔姜鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭子半

· 2017-10-18 13:07:36

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鲜虾花甲香菇粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米半杯相克食物虾适量相克食

· 2017-10-18 13:06:33

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绿豆米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆50克相克食物大米40克相

· 2017-10-18 13:04:47

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荞麦面蒸包的做法和食材用料及健康功效

健康功效荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料荞麦面200克

· 2017-10-18 13:04:33

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水豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料水豆腐2块生抽盐油葱相克食物水豆腐的做法1.市场买回家的水豆腐放在温水里加盐浸泡1小时左右，下锅前拿出水沥干备用2

· 2017-10-18 13:04:07

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芒果饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果500g相克食物牛奶200g相克食物面粉200g 糖粉30g芒果饼的做法1

· 2017-10-18 13:03:55

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茄汁龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料龙利鱼500g芹菜2颗相克食物西红柿1

· 2017-10-18 13:02:47

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家常素炒饼丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料烙饼半张圆白菜半个相克食物油适量酱油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食

· 2017-10-18 13:02:29

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牛舌两吃的做法和食材用料及健康功效

健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料牛舌一个香油少许红糖50克大米相克食物大米50克茶叶相克食物茶叶50克芝麻相克食物芝麻

· 2017-10-18 13:01:00

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油菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料油菜一斤相克食物蘑菇十个相克食物盐适量

· 2017-10-18 13:00:57

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沙茶酱豆腐炒青瓜粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物青瓜一条姜蓉，蒜蓉适量红萝卜适量沙茶酱一勺盐一克生抽两勺

· 2017-10-18 13:00:16

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奶香曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低粉120克糖粉30克奶油60

· 2017-10-18 12:59:47

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香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄花鱼7条盐适量姜适量相克食物油适量香煎黄花鱼的做法1.材料黄花鱼2.清洗干净(鱼的内脏一定要清洗干净)3.用盐腌制30分

· 2017-10-18 12:57:50

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鱼腥草雪梨瘦身排毒汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草一把雪梨两个相克食物冰糖，枸杞子适量鱼腥草雪梨瘦身排毒汤的做法

· 2017-10-18 12:57:45

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蒜末蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300g相克食物油适量盐适量蒜头一个相克食物蚝油适量蒜末蚝油生菜的做法

· 2017-10-18 12:57:37

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