食材用料
| 黄花鱼7条 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
香煎黄花鱼的做法
1.材料黄花鱼
2.清洗干净(鱼的内脏一定要清洗干净)
3.用盐腌制30分钟
4.锅稍稍烧热、用姜片擦锅
5.放油烧热至70-90度
6.放黄花鱼去煎(不要翻动)
7.两面煎至金黄
8.成品
香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:57:50 阅读：4104
来源：本站原创作者：许慧欣
| 黄花鱼7条 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 油适量 |
1.材料黄花鱼
2.清洗干净(鱼的内脏一定要清洗干净)
3.用盐腌制30分钟
4.锅稍稍烧热、用姜片擦锅
5.放油烧热至70-90度
6.放黄花鱼去煎(不要翻动)
7.两面煎至金黄
8.成品
