健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆角丝适量 干土豆片适量 干绿辣椒适量 干红辣椒丝适量 蒜瓣适量葱适量相克
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 手擀面1扎土豆一个相克食物豆角
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉30g 玉米面20g鸡蛋1个相克食物 甜玉米粒80g 奶酪片3片(40g) 小香
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺醋:消食积、解毒、补血食材用料花生200克相克食物 盐少许糖适量相克食物醋适量相克食物 米椒1
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料五花肉400克 辣白菜200克豆腐半块相克食物 脊骨,汤1大碗
食材用料乌鸡1斤左右相克食物 淮山药适量大枣3一4颗相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物草果1颗 白胡椒粉适量料酒适量 盐适
健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芸豆500克相克食物 火腿肠2根葱适量相克食物姜
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 海蛏400克姜三片相克食物 小干辣椒两条食用油适量酱
健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血食材用料杨梅500g相克食物 糯米白酒500ml冰糖150g相克食物 酿酒器1个自制杨梅酒的做法1.挑选
食材用料面粉不定 梅干菜少许 肥肉跟梅干菜差不多白糖不定 按个人口味相克食物梅干菜饼的做法1.把梅干菜炒一下 加糖 吃吃看中度
食材用料 小丸子50克 小台芒3个牛奶少许相克食物 炼乳少许多芒小丸子的做法1.芒果去皮切小丁,捣烂成果泥,加牛奶,炼乳拌匀备用
食材用料青蟹1一2只相克食物 料酒、姜、蒜适量青蟹炖酒的做法1.洗净2.放调味和料酒3.水开,放青蟹
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料土豆3个相克食物豆角5条相克
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料肋排500克相克食物糯米100克相克食物 五香蒸肉粉80克 白葡萄酒20毫升 老抽10毫
食材用料 纯牛奶4盒(1000毫升) 益生菌一条(1.5克) 果酱适量自制果酱酸奶的做法1.准备好牛奶和益生菌。2.把装牛奶的容器用开
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物 普通面粉500g白糖50g相克食物 酵母5g南瓜玫瑰花馒头花束的做
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 蛋挞皮6个香蕉1个相克食物 蛋黄一个黑芝麻少许相克食物懒人版香蕉酥的做法1.取出冷冻
健康功效 酸奶:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶200克相克食物蜂蜜20克相克食物酸奶蜂蜜雪糕的做法1.洗干净,
健康功效 西芹:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料西芹1根相克食物洋葱1个相克食物枸杞子
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 瘦肉50克鸡蛋一个相克食物 葱花适量 盐适量油适量 鸡精适量紫菜瘦肉
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