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炒干豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:17:20  阅读:8526 来源:本站原创作者:赵梦恬

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干豆角丝适量 干土豆片适量
干绿辣椒适量 干红辣椒丝适量
蒜瓣适量适量相克食物
盐,味精适量 耗油适量
酱油(东古一品鲜)适量白糖适量相克食物
芝麻适量相克食物

炒干豆角的做法

  • 1.把豆角丝,土豆片,干辣椒丝提前用水泡几个小时,锅里加水把这三种干儿煮一会,过凉水控干

  • 2.炝锅需要的食材

  • 3.锅里少许油,放入红辣椒丝爆香捞出待用

  • 4.锅里蒜瓣,葱段,姜片爆锅,加入土豆,豆角,辣椒丝翻炒,加入酱油,耗油,糖,盐,出锅撒些芝麻即可

  • 5.菜做好啦

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