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排骨蓮藕湯的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨適量相克食物蓮藕3小块花生適量相克食物鉤稽適量紅棗2個生粉/薑片適量鹽適量

· 2017-09-14 05:45:32

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苹果百合炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料燕角三十克苹果两个相克食物百合少许相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物苹果百合炖燕窝的做法1.称出来30克燕角2

· 2017-09-14 05:30:43

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芹菜豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆干250g相克食物芹菜250g相克食物胡萝卜150g相克食

· 2017-09-14 05:29:37

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银鱼蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物银鱼适

· 2017-09-14 05:23:27

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香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热红糖：健脾、益气、补血食材用料牛奶250g相克食物香蕉半根相克食物红糖6g相克

· 2017-09-14 05:18:09

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肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料肉一斤半韭菜半斤相克食物虾皮一两相克食物花椒面

· 2017-09-14 05:17:45

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黑椒脆皮肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猪肉500克相克食物盐12克糖13克相克食物姜泥1勺蜂蜜30

· 2017-09-14 05:10:02

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煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6个相克食物葱少量相克食物姜

· 2017-09-14 05:02:39

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香辣牛肚片的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料牛肚相克食物红椒1个杭椒2个青椒1个相克食物大蒜适量相克食物生姜适量相克食

· 2017-09-14 05:02:09

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双色蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋面粉80克鸡蛋5个相克食物西王玉米胚芽油55克牛奶60克相克食物细砂糖65克可可粉5克柠檬汁4滴双色蛋糕卷的做法1.

· 2017-09-14 05:01:17

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东北酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉适量酸菜一袋姜2片相克食物蒜1个相克食物东北酸菜猪肉炖粉条的做法1.把肉切好2.葱、姜、蒜、八角、干辣椒3.锅里放入

· 2017-09-14 04:59:31

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韭菜鸡蛋虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鲜虾500克韭菜400

· 2017-09-14 04:52:40

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豌豆酱肉丁米粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪肉丁50克豌豆两勺甜酱三勺姜蒜葱适量豌豆酱肉丁米粉的做法1.先将猪肉切丁，加入淀粉，一些料酒调拌等待二十分钟，

· 2017-09-14 04:51:03

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土豆回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉100克土豆2个（小）相

· 2017-09-14 04:50:13

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香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉1个相克食物牛奶200mL相克食物蜂蜜3

· 2017-09-14 04:48:10

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榨菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料剩米饭一碗榨菜（袋装）30克黄瓜半根相克食物火腿

· 2017-09-14 04:46:28

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银鱼莼菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银鱼：健胃、补虚、润肺蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料银鱼二两相克食物莼菜半

· 2017-09-14 04:43:26

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糖葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500克相克食物糖适量相克食物蜕皮～白芝麻适量水适量竹签适量相克食物

· 2017-09-14 04:28:50

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双丝拌海蜇的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料海蜇头《海蜇皮》150克白萝卜50克

· 2017-09-14 04:26:39

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干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄豆芽300克相克食物干红椒4个葱1根相克食物姜1

· 2017-09-14 04:25:47

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