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黑三剁的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料酱大头菜杭椒小红椒杏鲍菇

· 2017-09-18 09:00:58

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波萝面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面包体--高筋面粉300g 面包体--低筋面粉100g 面包体--盐2g 面包体--砂糖70g 面包体--酵母5g 面包体--奶粉25g 面包体--

· 2017-09-18 09:00:52

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海鲜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大虾若干鱿鱼一条相克食物胡萝卜少许

· 2017-09-18 08:58:34

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双色豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪红一块豆腐一块相克食物油适量盐适量辣椒酱一汤匙蒜蓉适量姜蓉适量葱花适

· 2017-09-18 08:57:36

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西红柿腐竹炆鸭掌的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭掌：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭掌6个西红柿2个相克食物腐竹2条相克食物蒜2瓣相克食物姜2片

· 2017-09-18 08:57:19

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菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪梅花肉250g 新鲜菠萝100g青椒30g相克食物洋葱30g相克食物红椒30g 盐1小勺鸡蛋1个相克食物干淀粉适量蒜末适量姜末

· 2017-09-18 08:56:31

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荞头炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效

健康功效荞头：通阳、行气宽胸、散结酱油：升压、补血、护齿食材用料荞头适量萝卜干适量蒜适量相克食物盐适量糖适量相克食物

· 2017-09-18 08:56:03

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面食的做法和食材用料及健康功效

食材用料小企鹅面食面食的做法1.把紫薯洗干净，切薄一点的片上锅蒸20分钟2.用勺子把紫薯压成泥，和成紫薯面备用3.依次和成面团(

· 2017-09-18 08:55:02

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酸豆角猪血汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血适量相克食物酸豆角适量辣椒适量相克食物盐适量油

· 2017-09-18 08:55:00

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儿时加餐的美好回忆的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀食材用料蒜瓣3个食用油适量盐适量豆豉鲮鱼罐头1/3个油麦菜250g相克食物儿时加餐的美好回忆的做法1.

· 2017-09-18 08:54:59

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自创三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡胸脯肉适量火腿两小片相克食物鸡蛋一个相克食

· 2017-09-18 08:54:27

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孜然羊肉串的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉500g相克食物洋葱1个相克食物盐适量油适量孜然适量辣椒面适量孜然羊肉串

· 2017-09-18 08:53:40

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西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿相克

· 2017-09-18 08:53:36

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黄瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物黄瓜一根相克食物胡萝卜半根相克食物葱姜蒜末各10克胡椒粉适

· 2017-09-18 08:53:21

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家常地三鲜的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆两个相克食物茄子一个相

· 2017-09-18 08:50:32

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干豆角红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉干豆角冰糖相克

· 2017-09-18 08:50:07

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黄鳝蒸小肉圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄鳝相克食物肉酱葱相克食

· 2017-09-18 08:50:05

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油焖毛豆荚的做法和食材用料及健康功效

健康功效彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料毛豆荚半斤彩椒半个油适量盐适量生抽适量陈醋适量蚝油少许黑胡椒粉少

· 2017-09-18 08:49:39

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泡椒鸡杂的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料鸡胗2

· 2017-09-18 08:49:30

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家常炒饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血食材用料盐1克醋半小勺相克食物剩烙饼一张半白菜丝(娃娃菜)适量酱油1小勺牛肉丝适量葱，姜

· 2017-09-18 08:49:22

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