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生菜肠粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料粘米粉3勺生

· 2017-10-19 05:45:48

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糖醋蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋三个相克食物陈醋半碗红糖一汤匙相克食物油适量

· 2017-10-19 05:44:38

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香煎鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料鳕鱼片两片料酒四盖黑胡椒粉适量装饰物随意盐少许香煎鳕鱼排的做法1.鳕鱼洗干净。2.用盐和

· 2017-10-19 05:44:38

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茄子炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料茄子1个相克食物菠菜4把相克食物姜1小块相克食物蒜1个相克食物

· 2017-10-19 05:44:03

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热干面的做法和食材用料及健康功效

食材用料热干面150g 花生酱适量芝麻酱适量麻油适量酸豆角适量榨菜碎米（选择）适量辣椒油（选择）适量黄豆酱（选择）适量

· 2017-10-19 05:44:02

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韭菜馅盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量五花肉馅适量韭菜一小把相克食物红薯粉条细的一小把盐适量食用油适量料酒

· 2017-10-19 05:43:20

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家常菜烫韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料韭菜500克相克食物油适量蒜头一小瓣相克食物酱油适量家常菜烫韭

· 2017-10-19 05:41:51

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醪糟的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物甜酒曲6g醪糟的做法1.糯米用水泡24小时。2.把泡好的米放锅里

· 2017-10-19 05:40:51

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鸡胸肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡胸肉2个酱油盐生姜片料酒适量番茄酱或者沙拉酱辣椒粉色拉油5g鸡胸肉丝的做法1.鸡胸肉洗净两面斜切2.水没过鸡胸肉

· 2017-10-19 05:39:36

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炒油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油条两根鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物白菜心五片葱花油盐香油炒油

· 2017-10-19 05:38:36

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青红辣椒炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物红辣椒一个青辣椒一个相克食物姜两片相克食物蒜头一个相克食物青

· 2017-10-19 05:38:23

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清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜400克相克食物植物油30克姜蒜丝各10克盐1克味精少许

· 2017-10-19 05:37:57

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嫩滑韭黄蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料鸡蛋两个相克食物韭黄150g 盐少许嫩滑韭黄蛋的做

· 2017-10-19 05:34:28

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溜肝尖儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝300克相克食物青红椒100克葱花适量油适量盐适量味达美适量溜肝尖儿的做法1

· 2017-10-19 05:32:15

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CCTV7食尚大转盘番茄牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛蹄筋：富含蛋白质西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩相克食物牛蹄筋相克食物

· 2017-10-19 05:32:04

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炒鲜菌的做法和食材用料及健康功效

食材用料草果粉适量油适量葱适量相克食物蒜适量相克食物红椒适量腊肉适量早谷菌300g 盐适量炒鲜菌的做法1.早谷菌削去根部，泡

· 2017-10-19 05:31:40

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红烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭腿：滋阴、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭腿2个油适量辣椒3个相克食物蒜

· 2017-10-19 05:30:41

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牛肉炒咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量相克食物水咸菜适

· 2017-10-19 05:30:41

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鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物九菜花一把鸡蛋汤的做法1.先把煮开2.后把鸡蛋打到里面煮开3.

· 2017-10-19 05:30:10

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豆腐皮炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料绿豆芽半斤相克食物

· 2017-10-19 05:29:28

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