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蒜蓉炒上海青的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料上海青1斤蒜蓉适量盐1勺子花生油3勺子蒜蓉炒上海青的做法1.上

· 2017-10-21 04:08:45

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肉臊子的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉2斤油盐醋相克食物老抽辣椒面木耳相克食物辣角相克食物姜相克食物五香粉肉

· 2017-10-21 04:05:56

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炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海带300克相克食物

· 2017-10-21 04:05:27

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双椒牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料辣椒面50克小米椒10-20个牛肉500克相克食物大豆酱

· 2017-10-21 04:05:11

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莴苣炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莴苣一根相克食物火腿一根相克食物油适量盐适量莴苣炒火腿的做法1.准备一根莴苣、

· 2017-10-21 04:04:22

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芹菜鲜肉馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰火龙果：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量鲜肉馅300克小芹菜1小把香菇4

· 2017-10-21 04:03:11

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鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡脆骨青椒相克食物盐4克糖4克相克食物鸡精3克蚝油一勺黄酒一勺小辣椒

· 2017-10-21 04:02:40

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清炖牛肉的汤别浪费了八叔清水白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一苗相克食物小葱一个相克食物番茄（装饰花）一个油少许

· 2017-10-21 04:00:29

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板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气鸡腿：温中、补精益髓、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料板栗300g相克食物鸡腿4

· 2017-10-21 03:58:49

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快炒花蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料螃蟹2只相克食物芹菜适

· 2017-10-21 03:55:04

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小青菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料年糕300g 小青菜2棵鸡蛋一个相克食物油适量蒜两瓣相克食物葱白两根生抽一

· 2017-10-21 03:50:16

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脊骨鱿鱼苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪脊骨300克泡发鱿鱼丝适量苦瓜1小条相克食物盐适量胡

· 2017-10-21 03:49:02

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猪肚煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物鸡一只广东煲鸡汤料一包猪肚煲鸡汤的做法1.去市场买新鲜鸡，

· 2017-10-21 03:40:11

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酱香鸭翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭翅：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭翅7个油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量生抽适量老抽适量蚝

· 2017-10-21 03:39:55

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圣诞曲奇的做法和食材用料及健康功效

食材用料糖粉90克蛋白40克曲奇饼适量油性色素适量圣诞曲奇的做法1.称好蛋白和糖粉2.先搅匀3.放在机器打。4.速度从慢到快。个

· 2017-10-21 03:27:12

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自制酿豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料豆干4块相克食物瘦肉200g油2汤勺盐适量鸡精适量酱油3汤勺香菜1-2根相克食物自制酿豆

· 2017-10-21 03:18:26

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白萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨500克相克食物白萝卜一根相克食物葱少许相克食物盐少

· 2017-10-21 03:15:04

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免烤芒果芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物奶油奶酪250g 淡奶油250g吉利丁粉10g 凉开水40g白糖30g相克食物

· 2017-10-21 03:10:41

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农家柴火豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物葱段适量辣椒适量相克食物蒜末适量油适量蚝油适量盐适量糖适量

· 2017-10-21 03:09:03

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酥香猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肝适量相克食物胡萝卜

· 2017-10-21 03:08:26

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