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鲜椒炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料素鸡1个（约260克）青椒3个相克食物鲜红柿子椒1个油适量盐适量鲜极鲜2

· 2017-10-28 12:00:41

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香酥炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡大腿鸡腿10只、油炸粉200g、蒜泥1大勺、洋葱泥2大勺、辣椒粉1勺、盐0.5勺、胡椒粉0.5香酥炸鸡腿的做法1.将鸡腿放进

· 2017-10-28 12:00:22

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摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3只相克食物盐2克花生油5m

· 2017-10-28 12:00:14

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滑溜鸡片的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡胸肉200克木耳100克相

· 2017-10-28 11:58:50

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自制葡萄汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄20斤相克食物水2o斤冰糖2斤相克食物自制葡萄汁的做法1.把新鲜的葡萄洗干净，我用

· 2017-10-28 11:57:56

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蒜泥酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料大蒜适量相克食物盐适量油适量鸡粉适量蒜泥酱的做法1.准备食材2.拨皮洗净后用刀拍扁3.放入专门的容器内(我们叫蒜臼)4.

· 2017-10-28 11:56:15

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虾皮烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豆腐适量相克食物虾皮适量相克食物盐少许葱少许

· 2017-10-28 11:55:35

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五花肉烧冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉500克冻豆腐300克油适量葱姜

· 2017-10-28 11:54:44

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玉米面饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量玉米面适量食用油适量葱1根相克食物胡萝卜1个相克食物火腿肠1个鸡蛋1个相克食物盐适量玉米面饼的做法1.把准

· 2017-10-28 11:53:44

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自制辣白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料辣白菜适量豆腐适量相克

· 2017-10-28 11:53:41

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茶树菇芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料茶树菇300克相克食物芹菜200克相克食

· 2017-10-28 11:52:47

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香烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯随意相克食物香烤红薯的做法1.选择大小差不多的红薯，不要太大个，洗净

· 2017-10-28 11:52:09

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葱香煎猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝150克相克食物红甜椒50

· 2017-10-28 11:51:05

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三色果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料鱼胶粉15克橙汁100克优酸乳100克蓝莓汁100克白砂糖10克相克食物三色果冻的做

· 2017-10-28 11:49:08

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香菇玉米烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨500克相克食物玉米2个相克食物香菇1

· 2017-10-28 11:48:51

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香辣豆豉烤鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼一条辣椒一条相克食物姜葱适量盐少许豆豉适量相克食物生抽少许油少许烧烤粉少许香辣豆豉烤鱼的做法1.材料准备好2

· 2017-10-28 11:48:44

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蒜香鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胸肉适量鸡蛋适量相克食物面包渣适量淀粉适量大蒜适量相克食物食盐适量胡椒

· 2017-10-28 11:47:07

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红酒炖鹿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹿肉：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料鹿肉350克相克食物红酒200克胡椒粉适量

· 2017-10-28 11:46:36

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肉粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆2个相克食物糯米1㎏

· 2017-10-28 11:40:48

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泡菜肥牛乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1只相克食物白菜叶1张大

· 2017-10-28 11:40:35

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