健康功效
鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血
食材用料
| 鱼胶粉15克 | 橙汁100克 |
| 优酸乳100克 | 蓝莓汁100克 |
| 白砂糖10克相克食物 | |
三色果冻的做法
1.准备材料。
2.5克鱼胶粉分别倒入橙汁，蓝莓汁和优酸乳里，蓝莓汁在加10克糖。
3.橙汁小火加热煮沸，凉五分钟。
4.倒入模具，冰箱冷藏半个小时。
5.优酸乳小火煮沸，放十分钟。
6.倒入模具，冰箱冷藏半个小时。
7.蓝莓汁小火煮沸，凉十分钟，倒入模具。
8.冷藏半个小时脱模。
9.同样方法，果汁层换色。
三色果冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:49:08 阅读：5792
来源：本站原创作者：叶倩文
