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烙小米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米粥一碗韭菜猪肉饺子馅一小碗面粉适量鸡蛋两个相克食物烙小米饼的做法1

· 2017-10-29 03:00:19

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蒸面的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克豆角250克相克食物

· 2017-10-29 03:00:04

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蒜香鸡翅（非油炸）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅10个相克食物姜片2片蒜瓣6瓣胡椒适量酱油

· 2017-10-29 02:59:29

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姜糖红枣枸杞桂圆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣10个相克食物桂圆一小把相克食物枸杞一小把相克食

· 2017-10-29 02:58:29

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青菜肉沫面的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青菜2两相克食物肉沫（现成的）适量面5块水（煮面用）适量盐

· 2017-10-29 02:57:30

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香煎鱼排的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料白鲢鱼半条鸡蛋一个相克食物油

· 2017-10-29 02:57:26

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水果香肠披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料高筋面粉150

· 2017-10-29 02:56:36

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坚果夹心紫薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫薯2个相克食物脱脂奶粉50克 l蜂蜜10克坚果适量芝麻适量

· 2017-10-29 02:55:24

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生菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料生菜相克食物番茄一个相克食物甜玉米蘑菇两个

· 2017-10-29 02:54:53

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煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼两条相克食物面粉若干盐少许花生油若干煎带鱼的做法1.带鱼收拾好放少许盐腌制十分

· 2017-10-29 02:54:52

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豆豉辣椒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料回锅肉150克青辣椒4个相克食物白菜帮适量豆豉适量相克食物鸡粉少许料酒少许姜适量相克食物干葱头1个豆豉辣椒回锅肉

· 2017-10-29 02:54:25

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虾皮炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料娃娃菜2颗相克食物虾皮适量相克食物蒜蓉适量油适

· 2017-10-29 02:53:01

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桂花皮丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料料酒

· 2017-10-29 02:51:20

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杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克黄豆面20克黑豆面10克玉米面10克小米面10克芝麻面10克酵母粉10克杂粮馒头的做法1.各种面混合2.放发酵粉

· 2017-10-29 02:48:52

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酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料酸豆角400克五花肉100克鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角

· 2017-10-29 02:48:35

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猪肉荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼荠菜：利湿、清热、止血食材用料肉馅适量油适量盐适量酱油适量

· 2017-10-29 02:47:22

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培根炒彩椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根适量红黄绿彩椒适量蒜片适量姜片适量蚝油适量盐适量培根

· 2017-10-29 02:47:12

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葫子饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葫子葱相克食物鸡蛋相克食物面粉豆油盐鸡精五香粉葫子饼的做法1.葫子洗

· 2017-10-29 02:46:29

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油渣炒青菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料青菜五棵相克食物油渣一些油适量盐适量油渣炒青菜的做法1.青菜洗净切段2.锅里油烧热，倒入青菜炒匀3.炒一会儿4.倒入油

· 2017-10-29 02:46:19

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腰果虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料腰果适量相克食物虾仁适量相克食物黄瓜，水淀粉适量葱姜，鸡精，料酒适量油，盐

· 2017-10-29 02:45:41

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