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红烧鸡腿土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿三个相克食物干土豆片一把油三勺盐一勺蒜少许相克食

· 2017-10-29 12:25:10

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干贝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气干贝：补肾、滋阴、辅助降血压粳米：除烦、止泻、健脾食材用料猪肉120克相克食物干贝60克相克食

· 2017-10-29 12:23:55

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家常鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼盐油姜相克食物蒜两个相克食物小米辣四个味精相克

· 2017-10-29 12:23:40

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西式香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料肠衣一包鸡肉馅鸡肉三斤相克食物

· 2017-10-29 12:23:12

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泡姜鳝丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鳝鱼4斤相克食物泡姜5-6根泡椒4个独蒜2-3个相克食物料酒适量

· 2017-10-29 12:21:58

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炸虾仙贝的做法和食材用料及健康功效

食材用料元本山付海苔轻巧包5包入虾仁300公克蒜泥半匙盐少许白胡椒粉少许香油少许蛋2/1 太白粉1大匙炸虾仙贝的做法1.所有

· 2017-10-29 12:19:11

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素炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物土豆粉条60克韭菜苔35克盐适量鸡精适量菜籽油适量

· 2017-10-29 12:18:44

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莴苣炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料莴苣一根相克食物火腿肠一根油适量大蒜两瓣相克食物盐适量鸡精少许莴苣炒火腿肠的做法1.将莴苣去皮切片2.火腿肠切片

· 2017-10-29 12:18:35

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菠萝酒的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝一个相克食物酒适量冰糖适量相克食物菠萝酒的做法1.准备好菠萝2.削皮后不要沾水

· 2017-10-29 12:16:47

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广式腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物腊肠两根相克食物青菜适量相克食物鸭蛋一个相克食物生抽适量

· 2017-10-29 12:15:58

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奥利奥酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀食材用料奥利奥饼干一袋酸奶300ml相克食物糖适量相克食物奥利奥酸奶雪糕的做法1.将奥利奥饼干打粉2.将

· 2017-10-29 12:15:05

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可口可乐鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡中翅十个姜适量相克食物蒜头一个相克食物油适量盐小许可口可乐一罐可口

· 2017-10-29 12:14:42

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鱼干萝卜猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜150克相克食物猪蹄

· 2017-10-29 12:14:04

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炒烤羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉350克相克食物油10克盐3克辣椒面5克孜然5克炒烤羊肉的做法1.羊肉切片。2

· 2017-10-29 12:13:01

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煎胖头鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料胖头鱼一斤胖头鱼一斤植物油适量葱花适量姜末适量

· 2017-10-29 12:12:17

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加量版奶油小四卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物糖15+45克相克食物牛奶或水60克色拉油60克低粉60克淡奶

· 2017-10-29 12:12:06

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猫耳朵面的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉250克

· 2017-10-29 12:11:47

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素炒凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料蒸面皮一小碗胡萝卜少量相克食物娃娃菜少量相克食

· 2017-10-29 12:10:10

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炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青豌豆适量广式腊肠2个香菇3个相克食物红辣椒2个炒豌豆的做法1.准备好食材。2.腊肠

· 2017-10-29 12:09:02

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黄豆炖五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料黄豆（干的）50克五花肉200克蒜1-2瓣相克食物葱适量相克食物白糖少许相克食物生抽

· 2017-10-29 12:08:55

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