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芝麻薯泥蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 A蛋黄4个 A牛奶52g A色拉油40g A低粉52g A芝麻两大勺 B蛋白4个 B细砂糖60g

· 2017-10-29 12:38:06

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宁宁早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效面包：富含碳水化合物培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包1片培

· 2017-10-29 12:37:39

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三丁炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鲜香菇8朵莲藕一节相克食物胡萝卜一根相克食物

· 2017-10-29 12:37:13

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多味凉菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜1个相克

· 2017-10-29 12:36:35

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微波茄子烧虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料长

· 2017-10-29 12:34:57

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日式红豆麻薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料水糯米粉100克+50克木薯粉60克纯牛

· 2017-10-29 12:34:52

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麻辣脱骨鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料脱骨鸡爪一斤洋葱一个相克食物葱

· 2017-10-29 12:32:23

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粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料粉丝一把相克食物煮里脊80克红线椒3颗葱一

· 2017-10-29 12:32:18

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手工披萨的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋麪粉300克速发酵母1/2 茶匙盐1/3茶匙糖10克相克食物橄榄油20克水190克意大利麪酱随意蘑菇切片随意菠菜叶随

· 2017-10-29 12:32:10

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甘蔗荸荠甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效荸荠：消食积、化痰、清热生津甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料荸荠适量相克食物甘蔗适量相克食物姜丝少许清水适量冰

· 2017-10-29 12:32:06

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七彩紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米相克食物糯米相

· 2017-10-29 12:31:52

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小白菜炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食

· 2017-10-29 12:30:47

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大锅汤菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料白菜半颗相克食物金针菇一

· 2017-10-29 12:30:36

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可可杏仁蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克

· 2017-10-29 12:30:32

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最后一战演员表

最后一战演员表(主演)　　张怀滨 (高云翔饰)　　张怀滨，中美混合空军少校分队长，有飞侠之称，从小立志做个对国家有用的人，从

· 2017-10-29 12:30:24

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美丽冻人的做法和食材用料及健康功效

健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料鱼鳞500克清水覆盖鱼鳞鱼即可姜一小块相克食物红糖两块相克食物陈皮一小块玖瑰花适

· 2017-10-29 12:30:20

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客家鹅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料大葱3条相克食物姜30克相克食

· 2017-10-29 12:30:01

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蛤蜊豆腐海带汤煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料豆腐相克食物海带相克食物蛤蜊相克

· 2017-10-29 12:29:20

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椒盐虾头的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾头适量鸡蛋液适量生粉适量油适量椒盐适量椒盐虾头的做法1.虾米清洗干净2.取虾头，清理干净内部，剪去炸须3.鸡蛋和

· 2017-10-29 12:28:21

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甜椒炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿肉一只甜椒半个油适量盐适量酱油适量姜丝适

· 2017-10-29 12:28:15

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