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酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼500克相克食物

· 2017-09-11 03:30:11

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白灼菜心的做法和食材用料及健康功效

食材用料菜心一把大蒜两瓣相克食物油适量盐适量生抽适量香油适量芝麻适量相克食物蚝油适量白灼菜心的做法1.准备材料。2.大蒜

· 2017-09-11 03:29:20

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葱花肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料面粉发酵粉温水猪肉馅大葱相克食物姜末五香粉料酒盐香油葱花肉卷

· 2017-09-11 03:29:11

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番茄炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料韩式年糕100克西红柿半

· 2017-09-11 03:29:04

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炒面的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条一盘量胡萝卜适量相克食物油菜2棵相克食物火腿肠一根洋葱少许相克食物玉米油适量生抽一勺蚝油一勺炒面的做法1.

· 2017-09-11 03:28:46

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香煎秋刀的做法和食材用料及健康功效

健康功效秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料秋刀鱼2条相克食物柠檬半个相克食物姜丝2克葱段1克

· 2017-09-11 03:27:22

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日式轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油芝士150克牛奶5

· 2017-09-11 03:25:00

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巧克力杏仁曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克糖粉50克盐1.5克蛋25克香草精1.5克低粉150克黑巧克力25

· 2017-09-11 03:24:41

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孜然洋葱土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物孜然适

· 2017-09-11 03:24:24

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独制神仙焖锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉虾相克食物板栗相克食物莴笋

· 2017-09-11 03:24:23

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红枣大麦茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣50克相克食物大麦40克相克食物红糖50克相克食物清

· 2017-09-11 03:22:27

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奶白鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物姜适量相克食物香菜，葱适量奶白鲫鱼汤的做法1.鲫鱼杀好划好刀花

· 2017-09-11 03:22:20

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大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物木耳50克相克食物大葱50克相克食物秋葵50克大葱木耳炒鸡蛋的做

· 2017-09-11 03:20:37

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五谷杂粮粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料五谷杂粮3把老冰糖1块五谷杂粮粥的做法1.准备食材2.将五谷杂粮放入一个大碗中3.清洗干净后，倒入一碗清水浸泡2小时4.

· 2017-09-11 03:20:14

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青菜猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝160克相克

· 2017-09-11 03:19:14

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冰糖银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳半块相克

· 2017-09-11 03:18:44

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豌豆黄的做法和食材用料及健康功效

食材用料脱皮干豌豆150g白糖65g相克食物水适量豌豆黄的做法1.脱皮干豌豆淘洗干净后，用清水浸泡七八个小时，最好放入冰箱冷藏

· 2017-09-11 03:18:23

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胡萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物瘦肉1块葱1颗相克食物油适量盐适量蚝油适量胡萝卜炒肉丝

· 2017-09-11 03:18:00

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泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油35g牛奶60g相克

· 2017-09-11 03:17:36

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罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜半个相克食物蕃茄一个

· 2017-09-11 03:17:21

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