健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 紫甘蓝适量相克食物 | 胡罗卜适量 |
| 黄瓜适量相克食物 | 葱丝适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 醋适量相克食物 | 蒜末适量 |
| 鸡精适量 | |
爽口凉拌菜的做法
1.紫甘蓝清洗干净，切丝备用
2.黄瓜也切丝
3.胡罗卜切丝备用
4.芝麻适量
5.蚝油适量
6.把紫甘蓝，黄瓜，胡罗卜放在一起，加蒜末，鸡精，盐，蚝油，芝麻，醋放在一起搅拌均匀即可。
爽口凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:54:46 阅读：4684
来源：本站原创作者：陈淑桦
