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豆豉炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜一条相克食物红椒1个大蒜4瓣相克食物豆豉适量相克食物橄榄

· 2017-09-11 04:05:00

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干锅香辣虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾500克相克食物土豆相克食

· 2017-09-11 04:04:38

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松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料松茸50克鸡肉300克相克食物枸杞七八粒相克食物姜两片相克食物盐适量鸡精少许水

· 2017-09-11 04:03:44

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蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料老南瓜500克玉米淀粉30克熟咸鸭蛋黄3个盐1勺白糖1小勺相克食物蛋黄焗南瓜

· 2017-09-11 04:03:09

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香芹牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料香芹3棵相克食物牛肉200克相克食物油适量盐适量生抽适量淀粉适量料酒适量葱花

· 2017-09-11 04:03:04

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蒜香手撕茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物蒜头适量相克食物熟芝麻适量蚝油适量生抽适量醋适量相克食物虾粉适

· 2017-09-11 04:02:54

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锅塌里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料里脊100克相克食物鸡蛋三个相克食物盐适量胡椒粉适量料酒适

· 2017-09-11 04:02:43

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薏米红豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米30克相克食物红豆20克相克食物水适量薏米红豆莲子粥的

· 2017-09-11 04:02:28

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卡通黄油饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低粉100克黄油70克绵白糖40克全蛋30克卡通黄油饼干的做法1.准备好原

· 2017-09-11 04:01:58

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糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉160克椰汁180克细砂糖18克食用油9克红枣适量相克食物核桃仁适量糯米

· 2017-09-11 04:00:31

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泰式酿番茄的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄6片相克食物土豆1只相克食物胡萝卜半根相克食物

· 2017-09-11 04:00:12

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炸大排的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料大排4块油100克生菜4瓣相克食物炸猪排调料1袋番茄酱10克相克食

· 2017-09-11 03:57:48

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馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料高粉(中粉)300g糖30g相克食物酵母3g 水190g(适量) 高粉(中粉)30g(揉进面团)馒头的做法1.称好材料(除那30g面粉)把糖，

· 2017-09-11 03:55:25

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爽口凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝适量相克食物胡罗卜适量黄瓜适量相克食物葱丝适量盐适量蚝油

· 2017-09-11 03:54:46

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茶香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茶叶：除烦、化痰、解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋30个相克食物茶叶10克相克

· 2017-09-11 03:53:51

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笋干大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料猪腿骨黑木耳相克食物笋干生姜相克食物鸡精料酒盐笋干大骨汤的做法1.准备的用料。2.先把剁

· 2017-09-11 03:49:59

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洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料洋葱半个相克食物木耳7朵相克

· 2017-09-11 03:49:18

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青椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚100克相克食物

· 2017-09-11 03:48:51

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提拉米苏蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料马斯卡彭泥200克牛奶80克相克食物咖啡液15克

· 2017-09-11 03:48:47

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辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭一碗相克食物辣白菜200克韩式拌饭酱一勺洋葱50克相克食物油三勺辣

· 2017-09-11 03:47:15

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