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小碗汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料五花肉200克小酥

· 2017-09-11 04:52:15

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紫薯南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物紫薯，糯米粉，300克紫薯南瓜饼的做法1.把紫薯蒸一下，备用

· 2017-09-11 04:50:59

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葱香油泼辣子的做法和食材用料及健康功效

健康功效葱白：通阳、解毒、发汗芝麻：明目、祛风、补血食材用料辣椒面小半碗葱白小半截芝麻一把相克食物五香粉一勺盐一勺油

· 2017-09-11 04:48:31

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自制糖炒板栗的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料板栗50相克食物白糖少许相克食物自制糖炒板栗的做法1.

· 2017-09-11 04:47:53

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土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆猪肉相克食物葱花1土豆炖肉的做法1.把土豆刮干净洗干净2.把洗好的土豆切成块放盘

· 2017-09-11 04:46:58

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泰式菠萝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭一大碗相克食物玉米粒半碗青椒半个相克食物胡萝

· 2017-09-11 04:44:25

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家常焦熘肉段的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪精肉400g姜两片相克食物玉米淀粉100g 红辣

· 2017-09-11 04:44:18

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豆筋棍烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1块豆筋棍1根大料1个姜1块相克食物冰糖3～5颗相克食物黄酒1袋盐适量生抽适

· 2017-09-11 04:41:18

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原味珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉100克红糖30克相克食物牛奶一盒相克食物原味珍珠奶茶的做法1.准备材料2.红糖用100ML开

· 2017-09-11 04:37:46

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芦荟鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦荟：泻下、清肝食材用料老鸡半只芦荟100克相克食物盐适量姜片适量芦荟鸡汤的做法1.新鲜芦荟，自己种的，掰两片叶

· 2017-09-11 04:35:34

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柠檬蜂蜜膏的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜柠檬2个蜂蜜50克相克食物柠檬蜂蜜膏的做法1.两个新鲜的柠檬用盐水搓洗干净，控干水分备用，准备好一个削皮刀和一把

· 2017-09-11 04:34:05

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蚝油西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物蚝油适量盐适量蒜适量相克食物油适量鸡精适量蚝油西葫芦的

· 2017-09-11 04:30:00

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宝宝三文鱼粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料米饭100g相克食物清水适量胡萝卜半根

· 2017-09-11 04:26:29

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辣炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆白菜半个相克食物小米椒适量蒜片适量豆豉适量相克食物盐适量糖适量相克食物醋适量相克食物鸡精适量辣炒圆白菜的做

· 2017-09-11 04:23:11

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圆白菜焖饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圆白菜四分之一相克食物青、红尖椒各1个大饼1张葱适量相克食物味极鲜适量醋

· 2017-09-11 04:23:10

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药膳排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥党参：健脾、补肺、益气玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料排骨100g相克食物芸灵2g党参2g相克食物

· 2017-09-11 04:22:57

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酸菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100g相克食物酸菜150g葱适量相克食物姜适量相克

· 2017-09-11 04:20:47

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电饭煲酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物蛋糕粉适量酸奶适量相克食物糖适量相克食物

· 2017-09-11 04:20:04

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兰花豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料兰花豆腐干两块八角一颗桂皮一节

· 2017-09-11 04:19:20

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爆炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼400克相克食物食用油适量干辣椒4个相克食物

· 2017-09-11 04:17:52

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