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卤味拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气鸭翅：富含蛋白质鸭胗：富含胆固醇食材用料五花肉半斤鸭翅8个鸭胗4个鹌鹑蛋少许相克食物豆腐

· 2017-10-05 15:15:33

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红豆酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉150g糖20g相克食物玉米油10g 盐2g 全蛋1个低筋面粉50g 玉米淀粉50g糖15g相克食物玉米油适量红豆酥的做法1.先准备

· 2017-10-05 15:13:44

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芝麻酱千层饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g 酵母1g 芝麻酱适量盐适量白芝麻适量芝麻酱千层饼的做法1.酵母用温水化开，和面，慢慢加入水，边加水边将干面

· 2017-10-05 15:13:22

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烤箱版鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼豆腐300克花生油5克孜然粉半勺辣椒面半勺蚝油10克烤箱版鱼豆腐的做法1.鱼豆腐解冻，推荐安井牌鱼豆腐2.烤盘铺锡纸，

· 2017-10-05 15:13:09

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香辣虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料虾150克

· 2017-10-05 15:12:28

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麻圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200克白糖适量相克食物麻圆的做法1.糯米粉放到容器里加入水，白糖柔光滑

· 2017-10-05 15:12:15

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叫化童鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料嫩母鸡洋葱相克食物香

· 2017-10-05 15:10:53

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番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西红柿一个相克

· 2017-10-05 15:08:21

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香菇炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡250克香菇150克

· 2017-10-05 15:07:48

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泡菜海鲜米线的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜虾8个花甲12个泡菜适量玉米粒适量葱花适量米线一个盐少许鸡粉少许泡菜海鲜米线的做法1.花甲（或者白贝）浸泡

· 2017-10-05 15:06:30

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家常酱鱼?的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼两条大酱半碗蒜瓣3瓣葱适量相克食物大料一瓣料酒适量醋适量相克食物白糖

· 2017-10-05 15:05:41

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绿豆雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆50g相克食物砂糖适量相克食物绿豆雪糕的做法1.绿豆洗干净泡半个小时2.倒入锅里熬制

· 2017-10-05 15:05:37

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西红柿芝士煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西红柿1个相克

· 2017-10-05 15:05:21

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南瓜杏仁面包仔的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉南瓜泥牛奶相

· 2017-10-05 15:04:45

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武汉全料凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料海带丝绿豆芽相克食物黄瓜相克食物

· 2017-10-05 15:04:13

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蘑菇肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料蘑菇(松茸)三朵瘦肉片适量油盐适量蘑菇肉片的做法1.肉片，用点盐捏一下2.松茸蘑菇3.切细丝4.锅中放适量油5.锅热，下

· 2017-10-05 15:04:07

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芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料公鸡芋儿香葱相克食物泡椒胡椒泡姜

· 2017-10-05 15:02:48

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辣味披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料高筋面粉水酵母粉玉米豆渣香菇

· 2017-10-05 15:02:29

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黑鱼萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼相克食物青头萝卜食用油盐味精相克食物胡

· 2017-10-05 15:01:16

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东北乱炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g 豆角去400g玉米

· 2017-10-05 15:00:59

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