健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料春
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐相克食物猪肉相克食物
健康功效 豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力菠菜:平肝、止血、润燥食材
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料 粘米粉红豆相克食物蜜枣 水糖相克食物红豆白糖糕的做法1.水加入粉糖中,搅拌均匀
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂料酒:活血化瘀食材用料 熟猪肚丝100g 猪瘦肉丝50g 肥肉片40g莴笋一个(去皮大概200克)
食材用料 茄瓜1个 甜辣酱2大汤匙 鱼肉、猪肉混合的肉胶半碗 盐少许 自发粉3汤匙泰汁茄夹的做法1.茄瓜清洗干净、去蒂,斜刀切,两
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料萝卜少量相克食物粉丝少量相克食物 鸡汤少量香菜少量相克食物 盐少量醋少
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 安佳牌奶油起司200g可做236ml罐—个118ml罐两个白砂糖60g相克食物 香草
食材用料蒜头15公克相克食物 姜末15公克 腌渍辣椒150公克 豆腐乳50公克 冷开水50cc 盐10公克 沙拉油150cc香油50cc 细砂糖2大匙
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉片适量香菇适量
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛油250g白糖120g相克食物鸡蛋4个相克食物 自发面粉250g 鲜奶2tbsp 可可粉
食材用料 牛奶巧克力100g 草莓巧克力100g 冰淇淋适量 月饼模具1组(12个)冰淇淋月饼的做法1.准备好所有材料。2.冰淇淋放室温软
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料 主料:羊肉(肥瘦)1000克 辅料:莲藕5
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肠110克(2条)相克食物青椒一个相克食物 盐适量 鸡粉适量 清水适量腊肠
食材用料 全麦面粉100克 普通面粉250克 酵母3克 温水适量全麦刀切馒头的做法1.普通面粉和全麦面粉混合在一个容器里2.酵母用35度
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓两斤相克食物冰糖适量相克食物白糖适量相克食物 柠
食材用料 鸡蛋面1碗到2碗的量 上海青1颗鸡蛋一个相克食物 盐适量油少许翡翠白玉金丝汤的做法1.鸡蛋,一人一个。2.上海青,葱3.切
食材用料 面粉,一碗 清水一桶 大锅一口 盐少许 不锈钢盆两个 蒜末香油生抽 鸡粉各少许 米醋和辣椒油各适量 熟菜油少许 油刷一个
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料猪手2个相克食物 食用油, 盐八角2个 香叶 姜片冰糖7个相克食物 生抽老抽 鸡精香菜相克
食材用料 青瓜1条蒜3粒相克食物花生油适量 盐少许蒜蓉炒青瓜的做法1.青瓜洗净斜切块备用2.蒜蓉装盘备用3.锅烧热油爆香蒜蓉4.再加
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