健康功效
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 萝卜苗 | 豌豆苗相克食物 |
| 苦菊相克食物 | 荞麦苗 |
| 新西兰50g | 菠菜50g相克食物 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
| 味精适量相克食物 | 牛肉粉适量 |
翡翠生拌菜苗的做法
1.各种菜洗干净后放碗内；
2.将各种调料兑成汁，浇入碗内，拌匀即可。
翡翠生拌菜苗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:04:47 阅读：9775
来源：本站原创作者：林俊杰
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
菠菜：平肝、止血、润燥
| 萝卜苗 | 豌豆苗相克食物 |
| 苦菊相克食物 | 荞麦苗 |
| 新西兰50g | 菠菜50g相克食物 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
| 味精适量相克食物 | 牛肉粉适量 |
1.各种菜洗干净后放碗内；
2.将各种调料兑成汁，浇入碗内，拌匀即可。
