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鸭血羊汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血3-4块羊汤一包羊杂100克胡椒粉一小调羹青蒜50克鸭血羊汤

· 2017-10-12 20:24:26

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蔬菜杂菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效草菇：解暑、清热、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料草菇150克相克食物平菇150克

· 2017-10-12 20:24:01

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大理石提子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶60克相克食物糖35克（蛋白15克）相克食

· 2017-10-12 20:23:54

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西米紫薯卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米适量紫薯适量相克食物糖或糖粉适量蜂蜜适量相克

· 2017-10-12 20:23:10

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叉烧炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物叉烧肉适量辣椒2个相克食物酱油少许盐少许葱花少许叉

· 2017-10-12 20:14:28

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金针蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针蘑1袋鸡蛋1个相克食物葱花适量红椒3...4圈金针蛋的做法1.准备1袋金针

· 2017-10-12 20:13:07

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海带芸豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料海带结适量猪手450克相克食物芸豆100克相克食物盐适量海带芸豆猪手汤的做法1

· 2017-10-12 20:13:01

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可乐鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡半只可乐1罐酱油适量猪油少许姜少许相克食物

· 2017-10-12 20:12:36

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番茄芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料西红柿一个相克食物洋葱半个相克食物火腿肠

· 2017-10-12 20:07:17

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混合口味冰糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆1把相克食物自制酸奶适量青柠(点缀)2片奇异果(点

· 2017-10-12 20:04:33

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贝壳蒸饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉160克酵母4克糖4克相克食物泡打粉1克食用碱水(适量添减)1克食用油少许盐少许温水(看着用)适量贝壳蒸饼的

· 2017-10-12 19:59:13

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韭菜花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋

· 2017-10-12 19:58:58

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鲫鱼白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼随意相克食物白

· 2017-10-12 19:54:48

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洋葱牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛排5块相克食物洋葱1/4相克食物小葱少许相克食物油少许盐2小勺料酒少许黑胡椒少许洋

· 2017-10-12 19:52:57

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鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料卤水豆腐一块鸡

· 2017-10-12 19:52:22

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猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物木耳适量

· 2017-10-12 19:50:05

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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

食材用料菜心蒜相克食物油盐生抽清炒菜心的做法1.食材准备，菜心的梗和叶我是分开放的哦2.热锅热油，爆香蒜末3.倒入菜心梗，

· 2017-10-12 19:48:00

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玫瑰花蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料玫瑰花1朵银珠糖适量蛋糕胚2片夹心水果30克打发奶油60克巧克力线膏适量翻糖花1个草莓果酱10克玫瑰花蛋糕的做法1

· 2017-10-12 19:47:49

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豆沙山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物豆沙适量蜂蜜1小勺相克食物熟面粉少许豆沙山药糕的做法1.山药洗净，

· 2017-10-12 19:47:35

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豆包的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆馅适量面粉适量水适量安琪适量豆包的做法1.自己做的豆馅，我先用电压力锅煮的，在用不粘锅用白糖炒的2.面粉用安琪

· 2017-10-12 19:46:40

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