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迷你披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料披萨饼底一个胡萝卜丁适量玉米粒适量彩椒丁适量披萨酱少许奶酪片适量胡椒

· 2017-10-17 12:25:20

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红枣蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物瘦肉适量枸杞子适量相克食物

· 2017-10-17 12:25:16

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广式脆皮烧肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料带皮五花肉1块糖适量相克食物香油适量叉烧酱适量鲍鱼汁适量生抽适量黑胡椒粉适量蒜子3瓣盐2克小苏打0.5克广式脆

· 2017-10-17 12:25:14

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炝炒手撕白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜适量相克食物葱适量

· 2017-10-17 12:24:22

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青团，彩团的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉600克澄粉180克豆

· 2017-10-17 12:24:14

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一口香鸭掌的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料冰鲜鸭掌姜蒜白糖相克

· 2017-10-17 12:24:14

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鲜虾芝士烤鸡蛋吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料吐司4片鸡蛋4个相克食物鲜虾4只洋葱少许相克食物

· 2017-10-17 12:23:47

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农夫烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料草鱼相克食

· 2017-10-17 12:23:43

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水果酸奶吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料主料：全麦吐司低脂酸奶

· 2017-10-17 12:23:24

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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料馒头一个鸡蛋两个相克食物火腿肠一根灯笼椒半

· 2017-10-17 12:21:37

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红烧白萝卜牛肉块的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉200克相克食物白萝卜

· 2017-10-17 12:20:58

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山药红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料铁棍山药相克食物鸡翅中大葱末大姜片白糖相克食物

· 2017-10-17 12:20:16

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茄汁刀削面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水海带：软坚、化痰、消痰食材用料刀削面1斤亨氏番茄酱适量西红柿2

· 2017-10-17 12:20:14

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清蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物普通面粉110克白糖90克相克食物清蒸蛋糕的做法1.准备材料2.

· 2017-10-17 12:20:14

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木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜110克相克食物伊利纯牛奶150克冰糖适量相克食物木

· 2017-10-17 12:19:16

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日式饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物熟白芝麻1勺寿司醋1勺海苔1张相克食

· 2017-10-17 12:18:31

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韭菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼条韭菜相克食物

· 2017-10-17 12:18:12

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蚝油金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇1把相克食物肉末少许小葱少许相克食物红辣椒1个油少许盐少许料酒少许耗

· 2017-10-17 12:15:19

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猪心鱿鱼须汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个.相克食物鱿鱼须2只油盐鸡精淮山1斤相克食物红菇五个香菜两颗相克食物猪

· 2017-10-17 12:14:47

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酸辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料青椒0.5个相克食物豆腐400克相克食物油10勒盐

· 2017-10-17 12:13:48

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