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豆蔬牛肉块的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉相克食物豆干相克食物萝卜相克食物芹菜相克食物盐淀

· 2017-10-17 12:37:44

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萝卜肉丁捞面的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜1个相克食物挂面适量猪肉1块相克食物葱姜蒜适量小

· 2017-10-17 12:37:28

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牛奶紫薯燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料干燕窝一盏鲜奶100毫升紫薯一个相克食物纯净水200毫升牛奶紫薯燕窝的做法1.取一盏燕窝放在碗里加纯净水泡发2.约2-3小

· 2017-10-17 12:36:37

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高压锅焗肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪腿肉（猪脚）酱油姜末辣椒相克食物蒜头相克食物耗油味精相克食物高压锅焗肉的做法1.肉洗净，放高压锅2.放上姜末，

· 2017-10-17 12:36:09

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泡菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料泡娃娃菜70克面粉120克鸡蛋2个相克食物辣椒粉15克葱10克相克食物五香粉2

· 2017-10-17 12:34:05

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凉拌黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄瓜1根蒜适量相克食物姜适量相克食物葱2颗相克食

· 2017-10-17 12:31:35

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清蒸螃蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹适量相克食物生姜一块相克食物醋适量相克食物姜末适量辣椒酱适量清蒸

· 2017-10-17 12:31:22

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萌宠游春图的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料低筋面粉200克泡打粉5克牛奶100克相克食物蛋黄1个白糖30克

· 2017-10-17 12:31:01

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酱汁千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料李锦记蚝油一大勺李锦记一味鲜一大勺老抽酱

· 2017-10-17 12:30:52

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红丝绒草莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料吉利丁片奶油草莓相克食物蛋白糊材料：

· 2017-10-17 12:30:11

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柠香风琴土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料土豆一个相克食物柠檬半个相

· 2017-10-17 12:30:07

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牛奶排骨汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜奶1000g 排骨600g 芋头1个大蒜30g 盐适量九层塔少许牛奶排骨汤的做法1.排骨洗净汆烫；芋头去皮切小块，略微炸过后

· 2017-10-17 12:29:12

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黑椒牛肉炒意粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料意粉150克牛肉120克相克食物橄榄油适量淀粉1汤匙黑胡椒适量盐适量莳萝碎适量

· 2017-10-17 12:29:04

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多样馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量安琪适量多样馒头的做法1.用安琪和胡萝卜汁和西红柿汁分别揉成面团。2.用手指沾上面粉在面团上扎一个洞，如果

· 2017-10-17 12:27:47

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创意米饭蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白米约100克黒米约100克火腿肠适量香蕉适量相克食

· 2017-10-17 12:27:33

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黄瓜拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇皮100块相克食物黄瓜200克相克食物盐适量糖适

· 2017-10-17 12:27:13

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手动磨咖啡。的做法和食材用料及健康功效

食材用料咖啡豆一把方糖两块奶昔少许手动磨咖啡。的做法1.咖啡豆一把是两个人的量。2.手动摇，把咖啡豆全部磨碎。3.全部磨碎

· 2017-10-17 12:26:22

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奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉300克牛奶120

· 2017-10-17 12:25:52

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小米凉糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料小米120克相克食物水适量枸杞少许相克食物蜂蜜适量相克

· 2017-10-17 12:25:48

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荞面馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物面粉适量安琪酵母适量荞面馍的做法1.面粉和荞麦面

· 2017-10-17 12:25:34

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