食材用料 鸡腿肉270克八角两个干辣椒少许相克食物花椒少许油适量 盐适量 可乐100克冰糖5克相克食物 老抽少量可乐鸡的做法1.鸡腿
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250ml相克食物糖相克食物 水简易布丁的
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料糯米粉75克 玉米粉20克牛奶125
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料鱼头三个 酸菜260g豆腐半斤相克食物油适量 盐适量 生抽适量
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血食材用料鸭腿生姜相克食物大蒜相克食物 小米椒油 生抽红烧咸鸭腿的做法1.准备两个咸鸭腿2.把它
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 棉花糖200g 奶粉150g 抹茶粉30g 花生碎 180g 大米纸适量 糖纸适
健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料 虾子酌量火龙果半颗相克食物奇异果1颗相克食物 黄金奇异果1颗 蛋白1个 盐少许 白胡椒粉少许
食材用料 蟹肉 寿司饭 寿司醋蟹肉寿司的做法1.. 先将半枚海苔平放于手心,光面向下。 2. 把寿司饭均匀的埔在海苔上。3. 饭上
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米100克相克食物 水晶汤圆24粒枸杞3克相克食物冰
健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料面粉300克红萝卜50克 芝麻盐适量油适量 盐适量 十三香适量红萝卜芝麻盐馅饼的做法1.将面粉用
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小番茄1斤冰糖适量相克食物 话梅6~7颗梅渍番茄的做法1.在约700cc左右的水量中加入
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡爪500克相克食物油适量姜迨量相
健康功效 牛油果:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司2片牛油果半个 火腿肉2片鸡蛋1个相克食物黄油少许黑胡
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10-15粒相克食物糯米粉50g白糖20g相克食物 干桂花少许红枣心太软的做法1.
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊300克洋葱1个相克食物柿子椒1个相克食物 生抽1勺 红酒1勺水淀粉适量蚝油适量 黑
食材用料 里脊肉一大块香油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量料酒适量 生粉两小勺 十八鲜适量香煎里脊的做法1.将肉切成四个一厘米厚
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面条100克鸡蛋2个相克食物 葱花适量花生油适量 生抽酱油少许 盐
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 萝卜干50g腊肉50g油10ml酱油10ml豆豉10g相克食
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料 软肋400克玉米3块相克食物紫菜适量相克食物 枣3~4颗 葱姜适量
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 白云豆100克莲子230克相克食物白砂糖80克相克食物 色拉油若干 不粘锅一个自制莲蓉
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