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蒜苗炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪后腿肉2两蒜苗4棵相克食物干辣椒3个相克食物姜适量相克食物盐、酱油适

· 2017-10-20 03:45:02

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南瓜白果排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨500克相克食物南瓜300克相克食物葱姜八角少许料

· 2017-10-20 03:43:32

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烤沙茶鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜鱿鱼2尾巴西里末少许沙茶腌酱：2大匙酱油1小匙葱泥1/4小匙酒1大匙糖1/2小匙相克食物烤沙茶鱿鱼的做法1.鱿鱼去

· 2017-10-20 03:39:59

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排骨炖葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料排骨1斤相克食物葫芦1根红枣10个相克食物姜丝适量小葱适量

· 2017-10-20 03:39:18

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清水豌豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料豌豆盐花椒大料香叶小茴香清水豌豆的做法1.豌豆剥好洗净。2.放入锅水，倒入清水大约豌豆一倍多的样子。3.锅里放入盐

· 2017-10-20 03:38:42

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大蒜炒剑笋的做法和食材用料及健康功效

食材用料主料：柴鱼味噌大蒜1/2杯剑笋1/2斤葱(切段)2支蒜末1/2大匙(1)盐2小匙糖1/2大匙香油大蒜炒剑笋的做法1.)将剑笋洗净沥干

· 2017-10-20 03:38:22

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大头菜炒肉末的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪前腿肉2斤大头菜5片秘制红烧汁4汤匙水2碗大蒜3瓣相克食物大头菜炒肉末的做法1.大头菜备用。2.将大头菜洗净后切成

· 2017-10-20 03:37:59

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虾仁鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料新鲜大虾300克鸡蛋3个相克食物生姜末少许葱花适量食用油适量料酒少许盐

· 2017-10-20 03:37:57

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酸菜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉酸菜五花肉香油葱相克食物十三香盐酱油鸡精酸菜包子的做法1.将面发酵好2.把

· 2017-10-20 03:37:46

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枣香糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米100克相克食物红糖60克相克食物冰

· 2017-10-20 03:37:34

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腊味香菇焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三人量相克食物腊

· 2017-10-20 03:37:05

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五彩小粥道的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料炒花生碎

· 2017-10-20 03:36:47

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橄榄菜蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料肉250克鸡蛋2个相克食物生粉3大匙生抽适量盐适量蚝油适量胡椒粉橄榄菜

· 2017-10-20 03:36:45

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松花鸡卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡腿(整鸡腿)一只松花蛋一杖绍酒黄酒十五克白胡椒粉二克老姜一块盐五克松花鸡卷的做法1.先把老姜加入三十克水，打

· 2017-10-20 03:36:00

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莲菜猪肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲菜一个猪肉一斤相克食物大

· 2017-10-20 03:35:01

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炸馍条的做法和食材用料及健康功效

食材用料馒头、鸡蛋两个油、盐、淀粉适量炸馍条的做法1.用料，鸡蛋打入碗里。放入一小勺淀粉和适量盐。2.把鸡蛋打匀。3.馒头切

· 2017-10-20 03:33:19

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黑椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料嫩牛肉半斤洋葱1/4块相克

· 2017-10-20 03:32:50

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苦瓜黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨一斤相克食物苦瓜半根相克食物黄豆

· 2017-10-20 03:32:14

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丝瓜烩油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰莲子：养心安神、止泻、补脾味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜一根相克食物油条

· 2017-10-20 03:31:41

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素炒彩蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一个相克食物胡罗卜一根巴旦木100g葱3根相克食物槛榄油2勺盐少许素炒彩蔬的做

· 2017-10-20 03:31:41

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