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干贝排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物干貝6粒白米80克玉米50克相克食物鹽1/4匙

· 2017-10-21 02:20:57

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五彩炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁300克相克食物玉米粒100克莴苣150克相

· 2017-10-21 02:19:38

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太阳花厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕

· 2017-10-21 02:19:12

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香甜绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆130克相克食物冰糖适量相克食物清水适量香甜绿豆沙的

· 2017-10-21 02:17:49

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海带红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉600g 干海带适量食用油适量盐适量冰糖适量相克食

· 2017-10-21 02:16:27

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冬瓜生地煲龙骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料生地龙骨冬瓜相克食物姜片盐冬瓜生地煲龙骨的做法1.龙骨冷水下锅，烧开后去血沫，捞

· 2017-10-21 02:15:47

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红豆沙煎堆，广东美食的做法和食材用料及健康功效

健康功效苏打粉：止痒、消肿红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉220g 白沙糖30g 清水约150g苏打粉5g 熟白芝麻适量红豆80g

· 2017-10-21 02:15:38

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云南小瓜炒肥牛的做法和食材用料及健康功效

健康功效肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料云南小瓜1个相克食物肥牛200克蒜末适量盐适量生粉适量酱油适量料酒适量油适

· 2017-10-21 02:15:17

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姜汁松花蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效松花蛋：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料松花蛋五个相克食物葱半根

· 2017-10-21 02:14:52

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糯米肉丸子的做法和食材用料及健康功效

食材用料长糯米50g 肉馅儿150g马蹄3个相克食物姜适量相克食物葱适量（葱白）相克食物盐1／2小匙玉米淀粉2小匙芝麻香油1大匙

· 2017-10-21 02:13:47

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老佛爷红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤板栗：健脾、补肾、益气食材用料五花肉500 g鹌鹑蛋10个相克食物板栗

· 2017-10-21 02:13:24

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黄花菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌排骨：补肾、益气、润燥食材用料黄花菜1小把相克食物排骨300克相克食物盐适量鸡精

· 2017-10-21 02:13:22

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豆角牛肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料豆角170g相克食物熟牛肉70g大米40g相克食物豆角牛

· 2017-10-21 02:12:30

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西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花2个相克食物胡萝卜1条相克食物花生油盐蒜

· 2017-10-21 02:12:27

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抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋面粉50克玉米淀粉12克抹茶粉8克细砂糖70克鸡蛋4个相克食物清水40克玉米油35克白醋几滴相克食物抹茶戚风蛋糕的

· 2017-10-21 02:12:22

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小白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料

· 2017-10-21 02:11:41

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蜂蜜秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨6个相克食物罗汉果两个相克食物冰糖200g

· 2017-10-21 02:11:24

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鱼香煎茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效三文鱼：健胃、补虚、利水茄子：清热、活血、消肿食材用料三文鱼2块相克食物茄子400克相克食物洋葱丝、红椒丝、姜丝各

· 2017-10-21 02:10:50

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足球饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭适量相克食物寿司醋少许盐少许海苔适量相克食物

· 2017-10-21 02:09:54

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补水美白汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料黄瓜1根相克食物木瓜1/4个相克食物桂花苹果糖浆少许补水美

· 2017-10-21 02:09:30

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