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炒手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料包心菜1个相克食物蒜2瓣相克食物辣椒1个相克食物油适量盐适量鸡精适量炒手撕包菜的做法1.把菜一片一片掰开，洗干净2.

· 2017-10-21 18:21:19

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干煎五香里脊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小里脊条

· 2017-10-21 18:20:53

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自制炸酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料猪肉糜一斤大葱两根相克食物香菇五个相克食物香

· 2017-10-21 18:12:41

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家常炒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料葱少量相克食物姜少量相克食物盐

· 2017-10-21 18:11:56

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清炒田螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺半斤相克食物油15克清炒田螺的做法1.把买来的田螺洗几遍，在放入清水里泡一下，在

· 2017-10-21 18:08:46

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二面黄回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐2元钱的相克食物五花肉二两郫县豆瓣酱一勺（适量）

· 2017-10-21 18:08:28

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鱼腥草版咳嗽偏方的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草1小碗橙子1个相克食物雪梨1个相克食物水适量冰糖适量相克食物鱼腥

· 2017-10-21 18:08:21

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蒜茸粉丝蒸龙虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料菠龙一只3斤龙口粉丝2小把炸好的蒜茸50克盐5克美极酱油10克油20克小葱2克相克食物蒜茸粉丝蒸龙虾的做法1.菠龙一只2

· 2017-10-21 18:05:19

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排骨花生营养粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料排骨1支相克食物花生米适量相克食物干

· 2017-10-21 17:52:56

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眉豆粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料米半杯眉豆3两水1水勺半盐1勺半眉豆粥的做法1.准备好眉豆和米2.洗干净同时放入锅里，加入1水勺半水3.放入电压锅堡30

· 2017-10-21 17:52:08

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罗勒风味贝壳意面（简化版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料贝壳意

· 2017-10-21 17:50:33

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象形白菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉

· 2017-10-21 17:35:06

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呛炒石笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲜石笋400克油1匙盐1小匙味极鲜1小匙味精少许相克食物青红椒各一个料酒一

· 2017-10-21 17:33:49

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韭菜银芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑红椒：温中、开胃、消食食材用料韭菜1把相克食物绿豆芽1斤相克食物红

· 2017-10-21 17:28:40

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海蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海蛎适量豆腐一个相克食物葱头3个相克食物油少量盐少量鸡精少量水适量海蛎豆腐

· 2017-10-21 17:28:08

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茄汁黄金虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料虾十个相克食物料酒两盖姜片两片白胡椒粉少

· 2017-10-21 17:27:47

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瘦肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪瘦肉200克蛋清1个

· 2017-10-21 17:26:25

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炒雪里蕻的做法和食材用料及健康功效

健康功效雪里蕻：消食积、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄豆：导滞、健脾、利水食材用料雪里蕻一颗相克食物牛肉适量

· 2017-10-21 17:25:38

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奶酪披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料自发粉200克糖3克相克食物盐15克黄油15克牛奶140克相

· 2017-10-21 17:17:20

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红豆椰奶小方的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米淀粉50g 椰浆150g 奶250g红豆25g相克食物糖35g相克食物红豆椰奶小方的做法1.红豆开水泡30分钟，再入锅加水煮30分钟

· 2017-10-21 17:16:07

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