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绿豆马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物马蹄粉125克水325克片糖188克油绿豆马蹄糕的做法1.绿豆提前一晚泡上.2.

· 2017-10-22 20:32:09

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素炒芦笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋半斤相克食物蒜头一瓣相克食物素炒芦笋的做法1.芦笋洗净后切段，蒜头切片。2

· 2017-10-22 20:30:52

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文昌鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料文昌鸡400克大

· 2017-10-22 20:30:49

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裙带菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料干裙带菜10g鸡蛋1个相克食物虾皮5g相克食

· 2017-10-22 20:30:43

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自制锅盔的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面团用材料

· 2017-10-22 20:30:05

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炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆芽一盘油适量大蒜一半相克食物小米椒一个葱适量相克食物盐、鸡精适量炒黄豆芽的做法1.豆芽去皮自制的豆芽才有皮一

· 2017-10-22 20:30:05

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土豆烧牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩400克相克食物土豆一个

· 2017-10-22 20:29:46

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豆鼓烧苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜1个相克食物豆

· 2017-10-22 20:29:35

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饺子馅之韭菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料前腿肉500g韭菜适量相克食物

· 2017-10-22 20:28:29

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瑶柱鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡蛋两枚瑶柱一枚青豌豆葱相克食物盐豉汁黄酒橄榄油清水瑶柱鸡蛋羹

· 2017-10-22 20:26:17

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燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料山药1块相克食物燕麦片适量干果少许燕麦粥的做法1.准

· 2017-10-22 20:23:48

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番茄芸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气花椒：温中、止泻、止痛食材用料芸豆250克相克食物番茄1个相克食物葱1/2根相克食物花椒

· 2017-10-22 20:23:11

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蚝油土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料李锦记蚝油一大勺土豆2个相

· 2017-10-22 20:22:17

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果冻羹的做法和食材用料及健康功效

食材用料桃胶银耳5g/1朵雪燕雪莲子5g／10g果冻羹的做法1.准备好所有材料，提前一晚临睡前把桃胶，皂角米，雪燕和银耳分开用四

· 2017-10-22 20:21:51

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烤鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱿鱼须2个盐适量生抽适量辣椒油适量花椒粉适量孜然粉适量椒盐适量烤鱿鱼须的做法1.鱿鱼洗净后切短些，加适量的盐、

· 2017-10-22 20:21:26

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糯米排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨三个相克食物糯米半碗相克

· 2017-10-22 20:15:52

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烧烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料翅中白酒盐非常少烧烤干料烧烤鸡翅的做法1.翅中洗净，在中间划开，方便入味。先用适量白酒把翅中泡一下，十分钟左右

· 2017-10-22 20:15:31

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香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油盐生抽水淀粉清水鸡蛋3个相克食物干香菇5g相

· 2017-10-22 20:15:01

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火腿西多士的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土

· 2017-10-22 20:13:46

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香软奶酪球的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料黄油50克奶酪80克相克食物低粉

· 2017-10-22 20:13:02

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