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鸡蛋西红柿菠菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鸡蛋1个相克食物西红柿半

· 2017-10-22 20:11:29

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甜酒冲蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物糖1勺相克食物白酒1勺热水100℃适量甜酒冲蛋的做法1.先把

· 2017-10-22 20:11:13

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返沙芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物返沙芋头的做法1.芋头

· 2017-10-22 20:10:35

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蒸鹅蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鹅蛋一个一个猪油少许盐少许花椒面少许加加酱油少许猪油少许花椒面

· 2017-10-22 20:05:40

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培根猪肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食

· 2017-10-22 20:04:13

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花旗参薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效薏米：健脾、利湿、除痹黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料花旗参10g相克食物薏米50g相克食物黄豆3

· 2017-10-22 20:03:37

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蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料包菜300克相克食物李锦记旧庄蚝油1勺李锦记天成一味鲜酱油1勺盐适量蒜瓣3瓣干辣椒3个相克食物蚝油手撕包菜的做法1.

· 2017-10-22 20:03:25

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羊肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料羊肉馅适量鸡蛋一个相克食物面粉适量葱姜蒜末适量

· 2017-10-22 19:57:33

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凉拌洋葱豌豆苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豌豆苗150克相克食物洋葱50克相克食物盐1

· 2017-10-22 19:56:30

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南北双色卤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳红糖：健脾、益气、补血食材用料鹌鹑蛋800克相克食物酒糟卤100毫升姜

· 2017-10-22 19:53:59

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清炖鸡参汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料主料：水发海参400克童子鸡1500克火腿片25克水发冬菇50克笋花片50克鸡骨500克小排骨250克。精盐6克料酒35克葱

· 2017-10-22 19:53:01

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炒青江菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料青江菜80公克大蒜3粒盐1小匙鲜鸡粉1小匙水50㏄炒青江菜的做法1.青江菜洗净切段；大蒜洗净去皮切末；备用。2.热锅倒

· 2017-10-22 19:51:13

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青瓜大杂烩的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青瓜一根鸡蛋一个相克食物肉丸适量鱼片半斤盐适量油适量水适量青瓜大杂

· 2017-10-22 19:49:56

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懒人版牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛排一个鸡蛋一个黑胡椒汁黑胡椒酱懒人版牛排的做法1..牛排横竖划到，不要划穿，背面用叉子扎很多小洞，以免牛排预热

· 2017-10-22 19:47:53

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炒馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

· 2017-10-22 19:46:18

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芸豆焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料手擀面200克豆角150克

· 2017-10-22 19:46:16

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小炒湖南鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料湖南鸡半只油适量姜四片相克食物蒜籽四颗红尖椒适量青椒四个相克食物生抽适量老抽一小勺料酒适量小炒湖南鸡的做法1

· 2017-10-22 19:45:44

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蜜豆鲜奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物雀巢淡奶油蛋黄糖粉蜜豆蜜豆鲜奶冰淇淋的做法1.先将制冷桶放入冰箱的冷冻室

· 2017-10-22 19:45:37

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玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500g相克食物干香菇8朵相克食物玉

· 2017-10-22 19:44:54

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番茄炒面条的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条适量番茄1个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物盐，鸡精适量番茄炒面条的做法1.准备食材2.锅里热油，下

· 2017-10-22 19:44:33

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