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鳝鱼煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳝鱼400克相克食物腊肉50克姜丝少许花椒（花椒粉）适

· 2017-10-25 01:23:03

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清蒸白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1段相克食物老干妈辣酱1勺蒜三瓣相克食物海鲜酱油1勺鸡精适量尖椒半个清

· 2017-10-25 01:22:35

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姜黄馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉250克姜黄5克酵母适量水适量油适量姜黄馒头的做法1.准备好面粉。2.放入酵母，加水用筷子搅成絮状。3.揉圆光滑的面

· 2017-10-25 01:22:10

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黄金蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物低粉75克色拉油30克牛奶35克相克食物细

· 2017-10-25 01:21:26

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葡萄果汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫葡萄一串（约380克）纯净水100克糖适量相克食物葡萄果汁的做法1.把葡萄放入水中，倒入面粉搅拌均匀清洗干净。2.再放

· 2017-10-25 01:20:53

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青蒜臭豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料青蒜苗200克臭豆腐一块菜油适量盐适量鸡粉适量青蒜臭豆腐的做法1.准备食材，把青蒜冼净切段，臭豆腐切成块状2.炒锅

· 2017-10-25 01:20:21

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油炸香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物油适量油炸香肠的做法1.香肠取出用刀划出纹2.锅

· 2017-10-25 01:20:11

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五花肉炒笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料笋200克相克食物五花肉200克青椒1个相克食物大葱半根相克食物大蒜1个相克食物盐适量

· 2017-10-25 01:19:44

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带汤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾10只相克食物海鲜高汤约500毫升大葱半根相克食物欧芹适量蒜子两瓣生姜一小块相

· 2017-10-25 01:18:14

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海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料米240克鱿鱼适量相克

· 2017-10-25 01:17:40

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老麻抄手的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料肉馅1斤抄手皮1斤半特麻花椒粉适量辣椒油适量蒜2瓣

· 2017-10-25 01:17:05

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迷糊娃娃泡泡浴蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋7个相克食物低粉100g牛奶130g相克食物绵白糖45g 淡奶

· 2017-10-25 01:17:04

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酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料酸菜猪肉相克食物粉条葱姜酸菜猪肉炖粉条的做法1.酸菜，五花肉，切好备用，粉条适量

· 2017-10-25 01:16:29

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爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料猪心相克食物姜相克食物

· 2017-10-25 01:16:22

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老北京爆肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肚150克相克食物豆芽100克老干妈辣豆酱1勺蒜1瓣相

· 2017-10-25 01:15:34

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青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物小青菜一把料酒少许盐适量食用油适量鸡精

· 2017-10-25 01:15:33

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田园鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料鸡蛋相克食物香菇相克食

· 2017-10-25 01:15:29

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土司披萨（微波炉版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料土司4片香肠2根相克食物鸡胸肉100克洋葱、黄瓜、胡萝卜适量干

· 2017-10-25 01:15:01

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椒盐沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料沙丁鱼（大）四条油适量盐适量料酒适量椒盐粉适量椒盐沙丁鱼的做法1.沙丁鱼洗干净，用盐，料酒腌一下2.热油锅放沙丁

· 2017-10-25 01:13:29

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芝麻酱花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉酵母粉水芝麻酱芝麻酱花卷的做法1.在面粉中加入酵母粉。2.揉成面团。3.盖上湿龙布，盖盖。4.放在阳光下自然醒发

· 2017-10-25 01:13:21

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