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大蒜炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼须三个大蒜一把相克食物小米椒一个红椒半个姜

· 2017-10-26 00:19:43

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苹果火腿饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料苹果1个相克食物鸡蛋1个

· 2017-10-26 00:17:19

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蚝皇兰花鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥料酒：活血化瘀食材用料西兰花相克食物鸡腿菇相克食

· 2017-10-26 00:17:02

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干锅豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物黑木耳少量相克食物郫县豆瓣酱1勺

· 2017-10-26 00:15:42

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花椒鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼肚子350克姜1小块

· 2017-10-26 00:15:31

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炒三色丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物炒三色丁的做法1.食材切成小丁2.

· 2017-10-26 00:14:59

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博客培根的做法和食材用料及健康功效

食材用料博客培根2 低筋面粉50 蔬菜酌量起司酌量相克食物甘松酌量博客培根的做法1.博客培根...2.超漂亮油花..3.炒香洋葱...4.

· 2017-10-26 00:14:02

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有荤有素的煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料南瓜300克相克食物五花肉150

· 2017-10-26 00:12:48

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羊汤滋补炖菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜250克相克食物土豆150克

· 2017-10-26 00:10:46

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骨头汤焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭三勺相克食物骨头汤四勺胡萝卜一

· 2017-10-26 00:10:39

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淡奶油葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克食物白糖30克相克食物奶油110克蛋

· 2017-10-26 00:10:14

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自制杏仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南北杏（南7：3北）看着办糯米与南北杏同量相克食物鲜牛奶个人口味冰糖个人

· 2017-10-26 00:09:40

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素炒莴苣丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料莴苣一根相克食物胡萝卜少许相克食物红椒少许油适量

· 2017-10-26 00:09:08

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垮炖鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳕鱼6条相克食物香菜2根

· 2017-10-26 00:07:42

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糟鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅六个相克食物香糟卤一袋姜适量相克食物葱适量相克食物糟鸡翅的做法1.主料：鸡

· 2017-10-26 00:07:02

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香辣鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱿鱼丝200克芹

· 2017-10-26 00:06:52

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香椿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿一把相克食物鸡蛋四个相克食物盐油鸡粉料

· 2017-10-26 00:06:10

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鸡油菌酱肉贝壳面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀鸡油菌：活血化瘀食材用料肉末150g 生抽老抽洋葱半个相克食物泡椒按口味料酒2

· 2017-10-26 00:05:01

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清炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料杏鲍菇1个香菜2-3颗相克食物姜丝少许香油少许清炒杏鲍菇的做法

· 2017-10-26 00:03:57

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肉炒韭菜花的做法和食材用料及健康功效

食材用料韭菜花适量肉适量大蒜适量相克食物辣椒少许相克食物油适量盐少许肉炒韭菜花的做法1.韭菜花准备好2.把韭菜花的花苞去

· 2017-10-26 00:03:39

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