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素炒圆白菜～的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆白菜半颗相克食物胡萝卜、圆葱、香菇少许十三香少许植物油少许生抽少许蚝油少许盐少许素炒圆白菜～的做法1.圆白

· 2017-10-26 00:28:17

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水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼一条相克食物黄

· 2017-10-26 00:27:54

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猪血芋头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪血150克左右相克食物芋头200

· 2017-10-26 00:27:46

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微波巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物

· 2017-10-26 00:27:02

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农家老豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物葱花！香菜沫！辣椒油！韭菜花！农家老豆腐的做法1.泡好的黄豆2.磨成豆

· 2017-10-26 00:26:43

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红薯团圆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯相克食物面粉蜜

· 2017-10-26 00:25:40

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自制广式腊肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪前腿肉10斤肠衣适量盐110克白酒125克糖300克相克食物老抽20克生抽40克自制广式腊肠的做法1.肉洗净控干水分，肉

· 2017-10-26 00:24:17

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红烧鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡翅尖1斤植物油适量盐适量味素适量相克食物鸡精适量生抽适量料酒适量胡椒

· 2017-10-26 00:23:26

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英式马芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶110c.c相克食物水100c.c.用量视面团情形加细砂糖12g 快发速酵母1又1/2小匙植物油25g

· 2017-10-26 00:23:16

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老鼠板的做法和食材用料及健康功效

食材用料老鼠板适量萝卜干，肉末，姜末。适量老鼠板的做法1.萝卜干切碎2.还有肉末剁碎下锅翻炒之后下萝卜干放点生抽。3.另起锅

· 2017-10-26 00:23:12

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芒果大菜糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果220相克食物大菜丝5克水400克冰糖35克相克食物芒

· 2017-10-26 00:23:05

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天麻乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料走地乌鸡（子鸡）半个天麻一个相克食物老姜一小块盐适量水适量香葱两根相克食物枸杞五六粒相克食物天麻乌鸡汤的做法

· 2017-10-26 00:22:44

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酱爆鱿鱼面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条（350克）相克食物手擀面100克红椒1个青椒2个相克食物蒜子5瓣

· 2017-10-26 00:22:29

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薏米冬瓜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料鸭子半只冬瓜600克相克食物薏米两把相克食物姜五片相克食物葱

· 2017-10-26 00:21:52

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宝宝饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蔬菜饺子皮

· 2017-10-26 00:21:49

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素烧豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角适量相克食物蒜适量相克食物八角适量油适量酱油适量

· 2017-10-26 00:21:42

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刺五加馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料饺皮肉馅刺五适量葱末适量姜末适量油适量盐适量酱油适量刺五加馅饺子的做法1.刺

· 2017-10-26 00:21:34

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榨菜辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料五花肉尖椒红尖椒榨菜洋葱相克食物盐生抽

· 2017-10-26 00:21:17

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鸳鸯饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白菜相克食物萝卜相克食物青椒相克食物葱相克

· 2017-10-26 00:20:11

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瘦肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物瘦肉适量油适量耗油适量料酒适量十三香适量

· 2017-10-26 00:20:03

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