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香港斋肠粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料三象粘米粉150克澄粉或生粉30克盐1/4小匙油1大匙水500ML葱一根相克食物

· 2017-10-29 13:31:57

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蒜苔炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡肾300g蒜苔1小把相克食物泡椒若干油适量红辣椒四个大蒜三瓣相克食物生姜五片相克食物五香粉适量料酒适量生抽一勺

· 2017-10-29 13:31:17

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香甜玉米烙的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜玉米2根芥花油30毫升糯米粉30克玉米淀粉30克白砂糖20克相克食物香甜玉米烙的做法1.玉米煮熟。2.剥粒备用。（手剥

· 2017-10-29 13:30:23

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韭菜鸡蛋火烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉适量韭菜一

· 2017-10-29 13:29:57

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木耳红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料花生10克相克食物红枣5颗相

· 2017-10-29 13:26:12

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松饼粉烤箱版华夫的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料松饼粉100克鸡蛋50克（1个）相克食物牛奶50克相克食物色

· 2017-10-29 13:26:03

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虾仁虎皮冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜300g相克食物虾仁300g相克食物小葱一根相克食物盐一勺胡椒

· 2017-10-29 13:25:24

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蔓越莓面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高粉 200克花生油20克蔓越莓干30克砂糖30克相克食物食盐2.5克干酵母2.5克牛奶110克相克食物鸡蛋20克相克食物蔓越莓

· 2017-10-29 13:19:21

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凉拌黄瓜小卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物香葱少许（起点缀作用）相克食物料酒两勺盐、味精适量

· 2017-10-29 13:19:16

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南瓜饼(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

食材用料熟南瓜200g白砂糖30g相克食物糯米粉130g 植物油适量黑芝麻适量相克食物南瓜饼(烤箱版)的做法1.南瓜冼干净，切片放入锅

· 2017-10-29 13:18:48

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猪肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉馅250克鸡蛋2个相克食物葱适量相克食物姜适量相

· 2017-10-29 13:18:35

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巧克力草莓的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料草莓6个相克食物巧克力3块相克食物饼干1

· 2017-10-29 13:18:20

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糖醋西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西瓜皮450克西红柿90克相克食物白糖15克相克食物葱少许相

· 2017-10-29 13:18:16

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咖喱小炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半棵相克食物

· 2017-10-29 13:15:47

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四川小吃一玉米凉糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料细玉米粉4勺(四人量)红糖4勺相克食物水适量食用碱1一1.5克四川小吃一玉米凉糕的做法1.玉米粉、食用碱混合用冷水调成

· 2017-10-29 13:14:49

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奶香核桃饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶220g相克食物面粉鸡蛋

· 2017-10-29 13:14:10

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西红柿炒菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿一个相克食物菜花一个相克食物葱姜蒜少许油适量

· 2017-10-29 13:13:02

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卷心菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜250克相克食物瘦肉1

· 2017-10-29 13:09:10

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拌面皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g 水300g 盐2g黄瓜适量相克食物香菜适量相克食物芝麻酱适量香醋适量相

· 2017-10-29 13:08:38

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蚝油双菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料毛豆100克相克食物真姬菇150克盐1

· 2017-10-29 13:08:08

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