健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 青椒1个相克食物 |
| 蚝油适量 | 盐少许 |
| 白糖适量相克食物 | 酱油少许 |
| 鸡精少许 | |
蚝汁青椒杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净，切条。
2.青椒洗净，切条。
3.杏鲍菇焯水，备用。
4.油锅，放入青椒翻炒。
5.放入焯过水的杏鲍菇翻炒。
6.加入蚝油，盐，白糖，酱油，鸡精调好的的碗汁，翻炒。
7.加入胡萝卜花点缀翻炒。
8.出锅，摆盘喽。
蚝汁青椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:55:17 阅读：7691
来源：本站原创作者：林峰
