健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 淡奶油适量 | 砂糖适量相克食物 |
蛋挞的做法
1.准备好食材。
2.牛奶里加入淡奶油，砂糖，打均
3.取一个鸡蛋，只要蛋黄，打散倒入牛奶。
4.取出挞皮，把之前弄好的蛋液倒入挞皮
5.烤20分钟后取出即可
蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:03:14 阅读：8306
来源：本站原创作者：王蓉
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 牛奶适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 淡奶油适量 | 砂糖适量相克食物 |
1.准备好食材。
2.牛奶里加入淡奶油，砂糖，打均
3.取一个鸡蛋，只要蛋黄，打散倒入牛奶。
4.取出挞皮，把之前弄好的蛋液倒入挞皮
5.烤20分钟后取出即可
