健康功效
猪蹄：补气、补血、润肤
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 猪蹄半只发相克食物 | 辣椒4个相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量变相克食物 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 耗油适量 | 老抽适量 |
红烧猪蹄的做法
1.把猪蹄洗好
2.取适量的姜、蒜、辣椒备用
3.准备好老抽`生抽、耗油`盐、鸡精
4.把猪手倒进锅里，用水綽一下，把猪手里面的血水煮出来
5.取出放高压锅把适量的盐、鸡精、生抽、老抽、耗油放进高压锅里和猪手拌均匀
6.放水至猪手淹没
7.回锅装盘即可
红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:09:41 阅读：7225
来源：本站原创作者：炎亚纶
