健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 鸡精一勺 | 盐两勺 |
| 生抽两勺 | 扇贝十个相克食物 |
| 粉丝一捆相克食物 | 辣椒两根相克食物 |
| 蒜末葱末适量 | |
蒜蓉粉丝扇贝的做法
1.扇贝洗净
2.放料酒腌制一会
3.蒜末炒香
4.粉丝煮三分钟
5.粉丝捞出铺到扇贝壳上在放好扇贝
6.蒜末炒香放盐生抽鸡精调味
7.炒好的蒜末放在扇贝上
8.蒸十分钟
9.蒸好摆盘放辣椒葱末，锅里放油加热浇至扇贝上就可以开吃了，第一次做哦，味道还不错的
蒜蓉粉丝扇贝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:58:25 阅读：7813
来源：本站原创作者：任贤齐
