当前位置:东方数码网 >新闻 >正文

家常炒饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:49:22  阅读:6444 来源:本站原创作者:杨澜

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

1克半小勺相克食物
剩烙饼一张半 白菜丝(娃娃菜)适量
酱油1小勺 牛肉丝适量
葱,姜,蒜末适量 青椒丝少许
调料水(自制)'少许

家常炒饼的做法

  • 1.牛肉切丝,葱,姜切碎备用

  • 2.青椒洗净切丝,蒜剁碎

  • 3.娃娃菜切丝备用

  • 4.剩饼用刀切好饼丝

  • 5.炒锅放少许油,油热煸香葱,姜碎

  • 6.下入牛肉丝煸炒段生

  • 7.下入娃娃菜翻炒,点入适量酱油炒均

  • 8.放入饼丝,这时不要用铲子翻动,把火降低,

  • 9.从锅边淋上少许调料水,盖上锅盖焖一分钟

  • 10.打开锅盖用铲子翻炒均,加入青椒丝

  • 11.在到入蒜末炒匀,从锅边淋少许醋再炒均关火出锅

  • 12.成盘中享受美食

您可能感兴趣的文章