健康功效
牛油果：活血化瘀
食材用料
| 牛油果2个 | 苹果醋1勺 |
| 日本鲣鱼露2勺 | 橄榄油2勺 |
| 芥末适量相克食物 | |
凉拌牛油果的做法
1.牛油果用刀划一圈，然后用双手像拧瓶盖一样转动就可以一分为二了！
2.将牛油果去皮切成小块备用！
3.准备好调味品：鲣鱼露、苹果醋、橄榄油和芥末酱！
4.用碗倒入一勺苹果醋、两勺鲣鱼露、两勺橄榄油和适量的芥末酱搅拌均匀倒入切好的牛油果里即可！
5.没有什么味道的牛油果这样拌起来超级美味！
凉拌牛油果的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:36:01 阅读：7886
来源：本站原创作者：朱亚文
