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青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:21:52  阅读:3879 来源:本站原创作者:元彪

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物青椒一个相克食物
葱,姜,蒜适量适量
生抽,红烧酱油少许 盐,十三香

青椒土豆片的做法

  • 1.土豆切薄片用水清洗两遍

  • 2.青椒洗净切成小块

  • 3.葱姜蒜切好备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜蒜

  • 5.放入土豆片和青椒翻炒

  • 6.倒入少许生抽和红烧酱油,盐和十三香翻炒

  • 7.倒入少许清水

  • 8.翻炒均匀即可

  • 9.成品图片

  • 10.漂亮图片

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