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大蝦球的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:07:17  阅读:403 来源:本站原创作者:黄志忠

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蝦仁200g 熟蝦仁6隻
麵包糠適量 椰菜2掰
泰式酸辣醬適量 生粉1匙羹
1匙羹 雞粉1/2匙羹
1/2匙羹相克食物胡椒粉適量
蛋白1隻麻油1匙羹
食用油適量

大蝦球的做法

  • 1.先把蝦仁解凍,洗乾淨瀝幹水,再用吸油紙吸乾水份

  • 2.蝦仁用刀壓扁

  • 3.再用刀背剁爛

  • 4.加入生粉,糖,鹽,胡椒粉,雞粉和蛋白,順著一個方向攪拌至起膠,最後加入麻油拌均

  • 5.熟蝦仁一樣要用吸油紙吸乾水份

  • 6.以熟蝦仁為中心,再用蝦肉把熟蝦仁包著,留出蝦尾,再粘上麵包糠

  • 7.鍋中熱油,用筷子測試油溫,6隻分3次炸就可以省些油

  • 8.要用中小火炸,炸的時候不斷攪動,把大蝦球炸至金黃色即可

  • 9.椰菜切絲

  • 10.盛盤

  • 11.好好味

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