糖醋手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

糖醋手撕包菜的做法

• 1.全部材料：味精、陈醋、盐、白糖、植物油、葱姜蒜、洗干净撕碎的包菜。

• 2.热锅冷油

• 3.油温五成热放葱姜蒜爆香。

• 4.接着放包菜下锅炒

• 5.炒至一面断生时放白糖大火翻炒。

• 6.再放陈醋翻炒

• 7.再加盐和味精翻炒均匀出锅。

• 8.一道简单开胃的手撕包菜就此完成咯。

• 9.效果图一