桃胶皂角米银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶皂角米银耳羹的做法

• 1.将桃胶置于清水中，浸泡两小时以上，途中需换水，并将表面的杂质清洗干净。
  

• 2.将皂角米置于清水中浸泡两小时以上。
  

• 3.白银耳同样置于清水里浸泡至涨发后，剪去根部，然后撕成小花片。
  

• 4.电锅里加入适量的水，然后倒入桃胶、皂角、白银耳和红枣。
  

• 5.盖上盖后，快炖1.5小时，加入冰糖。
  

• 6.继续快炖30分钟，即可食用。