健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 黄瓜半根相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 火腿肠1根 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 面粉适量 | 盐适量 |
| 色拉油少量 | |
三丝蛋饼的做法
1.准备好食材
2.胡萝卜，黄瓜切成丝，火腿肠切成条
3.所有材料放入大碗中，打入3个鸡蛋，拌一下
4.倒入适量面粉，搅拌均匀
5.平底锅中倒入适量色拉油，把拌好的料倒入锅中，用铲子摊平，一面煎好换另一面
6.煎好后，切成三角形状装盘
三丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:34:53 阅读：6178
来源：本站原创作者：郑裕玲
