健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜相克食物 | 淀粉 |
| 生抽 | 耗油 |
| 清水 | 糖相克食物 |
| 蒜末 | |
耗油生菜的做法
1.生菜洗净备用，蒜切末
2.锅里放水烧开了放点盐和植物油，放入生菜，就可以关火了，焯下水就行。
3.锅里倒油
4.油热了倒入生抽糖耗油，提前把淀粉和清水和好，倒入锅里
5.把汁浇在焯过的生菜上，就完成了
耗油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 15:17:20 阅读：4114
来源：本站原创作者：范伟琪
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 生菜相克食物 | 淀粉 |
| 生抽 | 耗油 |
| 清水 | 糖相克食物 |
| 蒜末 | |
1.生菜洗净备用，蒜切末
2.锅里放水烧开了放点盐和植物油，放入生菜，就可以关火了，焯下水就行。
3.锅里倒油
4.油热了倒入生抽糖耗油，提前把淀粉和清水和好，倒入锅里
5.把汁浇在焯过的生菜上，就完成了
